疲れたカラダにオススメ「かぼすネード」

 こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、疲れたカラダにオススメ「かぼすネード」の作り方についてお伝えします。



台風が過ぎてから、朝晩が涼しくなってきましたね。



こういう季節の変わり目に体調を崩される方がとても多いです。



今年は夏が暑かったので、それでカラダが疲れている方がとても多い印象です。



とくにストレスが溜まっている時は、エネルギーがカラダ中をめぐることなく停滞してしまいます。



そうすると、体調不調が起きてしまうんです。



そんな時にオススメなのが、「かぼすネード」です。



けっこう、レモネードは飲まれている方が多いですよね。



そこで使うレモンをかぼすに置き換えるだけで出来ちゃうのが、この「かぼすネード」です。


かぼすには、
・美肌効果が上がる「ビタミンC」
・疲労回復を促進する「クエン酸」



これに栄養満点の「はちみつ」と混ぜて頂けるとバッチリです。



ぜひ、ストレス解消とリラックス効果のある「かぼすネード」をお試し頂ければと思います。



体調を壊さないようにしてくださいね！



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)