免疫力を上げて脂肪を燃やす「逆腹式呼吸」
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、カラダに溜まった電気を抜く大切さについてお伝えします。
僕たち人間は電気で動いているんです。
脳から中枢神経、末梢神経、筋肉という流れで電気信号が送られて動きます。
昔と違い現在は、携帯電話や電磁波など様々な電気に触れるため、
自分が気づかいない間にカラダに電気が滞留してしまうのです。
これを改善するために簡単にできる方法は、自然のものに触ることです。
例えば植物、土、木に触れることで、カラダに溜まった要らない電気を放電してくれます。
定期的にこの電気抜きをしてあげないと、電気がカラダ内に滞留してしまい、
不必要に筋肉が緊張して固まってしまったり、
経絡の流れが詰まってしまったり、エネルギーの流れが滞ってしまったりするんです。
ですから、さきほどお伝えしたように、
自然のものに触れ、自分のカラダのから不要の電気を抜く習慣をぜひつけて頂ければと思います。
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)