外反母趾のメカニズムと解決方法

こんにちは、GEMRYUです(^^)



今回は、外反母趾のメカニズムと解決方法についてお伝えします。



外反母趾でお悩みの方は、とっても多いんじゃないでしょうか？



外反母趾を放置してしまうと、足に痛みが出たり、姿勢が崩れたり、好きな靴が履けなかったりしますよね、、、



そこで今回、外反母趾のメカニズムと解決方法を作ってみました。



まず、外反母趾のメカニズムですが、まず原因として足部の関節の構造にあります。



足部の構造上、第一中足骨（母指の骨）の関節面が内側に傾きやすい構造をしています。



これを周囲の筋肉がバランスを保ち、ズレないように固定してくれているんですが、この筋肉のバランスが崩れると骨に歪みが生じてきます。



それが外反母趾の始まりです。



これを早めに対策してあげれば、元に戻ってきますが、そのまま放置すると改善できなくなり、最終的は手術につながってしまうんです、、、



今回、その改善方法をYouTubeにアップしましたのでぜひご覧頂き、外反母趾改善にお役立て頂ければと思います。

＊動画は19時に公開されます



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)