自律神経の乱れを自分で整える《背骨ストレッチ》
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、目の下のクマを改善する方法について、お伝えしていきます。
最近、目の下のクマが気になる、たるみが気になる、老けた気がするなどお悩みではないでしょうか?
目元の老化は老けの始まりだとも言われていますよ。
人間は、ある場所を見て、一瞬でその人の年齢を判断したりしますが、どこだかわかりますか?
それが目元なんです。
中でも一番大事なのが、今回ご紹介する「目の下のクマ」なんです。
目の下のクマには3つの種類があります。
茶グマ:色素沈着が原因
黒グマ:目の下のたるみが(脂肪や皮膚のたるみ)が原因
青グマ:目の周囲の血行不良が原因
この中で色素沈着による茶グマはセルフケアで変化を出すのは難しですが、黒グマと青グマはそれぞれポイントを抑えながらセルフケアして頂くと、高い効果が出てきます。
今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧頂き、目の下のクマの改善にお役立て頂ければと思います。
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)