腰痛を改善する「多裂筋エクササイズ」
こんにちは。
治療家の安部元隆です。
今回は、骨盤矯正の効果についてお伝えしていきます。
あなたは骨盤矯正という言葉は一度は聞いたことがあると思います。
よく、整骨院や整体院でやっていますよね。
骨盤がずれてる、、、骨盤が歪んでる、骨盤が開いてる、、、
一度は言われたことがあるのではないでしょうか？
僕自身も過去に何度も骨盤矯正を受けたことがあります。
しかし、正しい骨盤矯正をやれるお店はほとんどありません。
なぜでしょうか？
骨盤矯正をやろうとすると、調整しないといけない部位は、仙腸関節・腰仙関節・恥骨・坐骨・仙結節靭帯・外旋6筋群などかなり細かい技術が必要です。
あなたのかかりつけの治療院がそこまで調整できていれば問題ないですが、ほとんどの治療院が上記の調整が出来ていません。
結果的にすぐに元に戻ってしまうことになります。
骨盤矯正を受ける際は、どこまで調整してもらえるのかをキチンと確認してやってもらってください。
あと、なぜ、骨盤がずれるのか？この説明もキチンと確認された方が良いです。
骨盤は勝手にズレませんので。
それがキチンとできる治療院は本物の治療院だと思います。
ぜひ、骨盤矯正を受ける際の参考にされてくださいませ。
