「40代・50代必見!自宅で簡単 顔の若返り術 - プロが教える5つの実践的マッサージ&筋トレテクニック」(実践編)
こんにちは。
治療家の安部元隆です。
本日は、大人女子のためのリンパを使った小顔矯正というテーマでお伝えしていきます。
患者様の治療をしていると、身体の不調をきたす部位には浮腫(むくみ)が生じています。
このむくみを放置しておくと、血行が悪くなるばかりか老廃物の排出が上手くいかなくなり、痛みだけでなくシミ・シワ・クマなどの原因を引き起こしてしまいます。
そこで、何をすべきか?それは、リンパマッサージが有効になります。
リンパマッサージは通常、皮膚の上をやわらかく触り、なでるようにリンパを流していきます。
しかし、この方法では中々、リンパが流れないのです。
その原因は皮膚の癒着にあります。
皮膚??って聞いて驚いたかもしれませんが、僕が診させて頂いている患者様はほぼ100%皮膚が癒着しており、リンパの流れが悪い方が非常に多いです。
皮膚がどこに癒着するのかというと、皮下脂肪です。その皮下脂肪と癒着することで、そこを走っているリンパの流れが悪くなり、また脂肪が燃えにくい状態が生じてしまいます。
それを自分で調整できると、リンパの流れが良くなり、上記のような不調の原因は消えてしまいます。
今回は、下記の動画で小顔になるリンパマッサージの方法を公開しておりますので、ぜひご覧くださいませ。