自分で出来る、膝痛の治し方

2019年9月16日

テーマ：膝痛

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは。
治療家の安部元隆です(^^)

今回は、自分で出来る膝痛の治し方についてお話させて頂きます。

「膝が痛い」とまず行くのが整形外科ですよね。
レントゲンを撮ってお医者さんの診察があり、多くの方は「膝の内側の軟骨がすり減ってきている」という理由で、「変形性膝関節症」という病名をつけられると思います。

その病名に対し、実際にしている治療は電気を流す、ヒアルロン酸注射をうつ、湿布をはる、痛み止めを飲む、マッサージではないでしょうか？
あっ、まだありました。「痩せなさい」「筋肉をつけなさい」「あんな年だから、、、」

これで痛みが改善すればよいのですが、多くの方の場合は膝痛は改善しないと思います。
なぜかわかりますか？

それはなぜ、膝の内側の軟骨が減ってしまうのか？
その理由が理解出来ていないからです。

その前に、今日は自分で膝の痛みを改善して頂くため、一つの方法をお伝えしようと思います。
それは、「皮膚」を扱うということです。

「皮膚」って聞いて驚くかもしれませんが、人体で皮膚という組織はとてもおおくの面積をしめています。
その皮膚が硬くなってしまうと、膝が曲りづらくなるし、痛みも出てきます。

その方法を下記で説明しておりますので、一度ご覧になられて実践されてみてください。