腰痛が改善しない...このシンプルストレッチやっていますか?
こんにちは。
治療家の安部元隆です。
本日は「正しい歩き方」について記事を書いていきます。
私の整体院には、ほとんどが整形外科、整骨院、整体院で治療した結果、成果が出なかった方がご来院されます。
そして、そのほとんどの方が間違った歩き方をしているのです。
私がこれまでに「正しい歩き方」習わなかったのですか?と質問すると、「習っていない」とお答えになられます。
多くの方が筋肉が固まっている、姿勢が悪いと施術者から言われ、治療を受けるのですが、一番肝心な歩き方まで指導を受けていないため、すぐに元の状態に戻ってしまうのです。
これでは、費用と時間の無駄になってしまいます。
確実に改善するためには、「正しい歩行」を身につける必要があるのです。
「正しい歩行」を獲得するためには、第一段階として股関節がキチント動いていないといけません。
今回は、股関節を動かすための動画を撮影しましたので、こちらからまず体験されてくださいませ。