ガンコな腰痛の治し方

こんにちは、治療家の安部元隆です。


本日は「腰痛の治し方」についてお話させて頂きます。


今日のポイントは「足底腱膜」です。


普通、腰が痛ければ整形外科や整骨院、整体院に行かれますよね。
そこでは、腰に電気をあてたり、腰をマッサージしたり、鍼をうったりするのがよくある施術だと思います。


この治療で改善すれば良いのですが、多くの方の場合はこれでは腰痛は改善しないのです。
そこで、今日のポイント何ですが、「足底腱膜」（足の真裏の固い膜）


足の裏が固い場合、そこが原因で筋肉（ふくらはぎ、太ももの裏）が伸びなくなり、腰痛が出てしまうケースがあります。


まず、ご自身で足の裏を触ってみて、固ければそこをほぐして頂けると腰痛が改善してきます。


ぜひ、チェックしてみてください。


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