『速報』集英社さん、Yahooニュースに記事が掲載されました。

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、スマホ、PC、テレワークが誘発！　



眼精疲労や顔のたるみ、自律神経不調にも。



肩こりよりも厄介な「頭こり」は大丈夫？



という記事が、集英社オンラインさん、Yahooに掲載されました。



今回のキーワードは『頭コリ』。



つまり、頭皮とその下の筋肉を包んでいる筋膜、



さらにその下にある骨を包んでいる骨膜、



これらが互いに癒着し、固まって動きが悪くなることで生じるのが、



『頭コリ』です。



頭がこってくると、頭痛や眼精疲労だけでなく、



肩こり、首こりなどの症状を引き起こしてしまいます。



よく、美容室やエステなどで行っている



「ヘッドスパ」は、基本的に頭皮、



届いてもその下の筋膜に刺激が到達しますが、



骨膜までは届きません。



つまり、筋膜と骨膜は癒着したままになります。



それを解消する方法を今回、記事で解説させて頂きました。



詳細の記事は、こちら↓
https://shueisha.online/healthcare/112691
記事は本日の12時に



ぜひ、こちらの記事を参考に



実践されてみてください(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)