ガチガチに固まった腕コリを改善する、オススメマッサージポイント。
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、肩痛・四十肩・五十肩の痛みが改善しない方、必見。原因は筋膜ではなく「骨膜」
というテーマでお届けします。
肩の痛みを解消するために、「筋膜リリース」の治療をされた経験があると思います。
この「筋膜リリース」で痛みが改善すれば良いのですが、
中々痛みが改善しないケースも多いと思います。
その原因の1つに「骨膜」と筋肉が癒着してしまい、
痛みが改善しないケースもあるんです。
「骨膜」という言葉を初めて聞いた方もいらっしゃると思いますが、
「骨膜」とは、骨を覆っている膜です。
ちなみに、骨折とは「骨」が折れることではなく、この「骨膜」が破れた状態のことを
「骨折」といいます。
肩のトラブルの場合、この「骨膜」の癒着をはがすことが
痛みを改善するための一つの方法です。
今回、その肩の「骨膜」の癒着をはがす「骨膜リリース」をYoutubeにアップしました。
*動画は本日の20時に公開されます。
肩の痛みが改善されない方はぜひ、ご覧頂ければと思います(≧∇≦)/
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)