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安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

健康の秘訣は「炎症」を少なくすること。

安部元隆

安部元隆

テーマ:耳のトラブル

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、健康の秘訣は「炎症」を少なくすることについてお伝えします。



あなたはこの言葉を説明出来ますか?



「炎症」ってなに??



多くの方々は、「炎症」っていう言葉を聞いたことがあると思いますが、



具体的に説明してと言われると、んーという感じではないでしょうか?



今回のテーマでもあるように、健康状態を保つためには、この「炎症」が



何なのかを理解する必要があるんです。



ちなみに、慶応大学の医学部がチームが行った、スーパー高齢者の秘密を探る研究によると、



1つだけ特徴的な指標が現れたそうです。



それが、普通の高齢者とスーパー高齢者の違いは、



「カラダの炎症レベルが異様に低かった」ということです。



つまり、炎症が長引いてしまうと、全身の機能が低下するということがわかってきたんです。



「炎症」とは、カラダに何らかのダメージを受けた場合、



その有害な刺激を取り除こうと免疫システムが起動し、ケガを修復する働きです。



この炎症は、カラダの表面で起きているだけじゃなくて、



実は、カラダの内部でも起こっていることを知る必要があります。



これは現代人が陥りやすく、パフォーマンスの低下として顕著に現れてくるんです。



それには、「肥満」という状態がものすごく関わってきます。



今回は、ここまで理解しておいてください。



次回は、なぜ、「肥満」になると、健康状態を崩してしまうのか?について



お伝えしようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)

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安部元隆
専門家

安部元隆(理学療法士)

GENRYU式 綜合整体

科学的根拠に基づいた知見と臨床経験から得られた知見を組合せ「根本原因を探し、戻りが少ない治療法」『GENRYUメソッド』を提供しています。問題点をキチンと細分化して捉え、1つ1つその問題を解決します。

安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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