正しい「骨盤矯正」のポイント

こんにちは。
治療家のGENRYUです(^ ^)



本日は、正しい「骨盤矯正」のポイントについてお伝えします。



現在は、どこも骨盤矯正、骨盤矯正したら、腰痛が治ると言っているのをよく見かけます。



骨盤とは、左右にある寛骨(腸骨、坐骨、恥骨）と仙骨で構成される場所を言います。



この骨盤周りの筋肉をほぐしたり、関節を調整したりすると思うのですが、実はココに大きなポイントがあります。



筋肉がなぜ硬くなるかと言うと、それは、関節が錆びついて固まっているからです。



だから、関節を動かして、筋肉を緩めましょうと言うのが、骨盤矯正です。



ここでもう一つ考えておかないといけないことは、なぜ、関節が硬くなってしまうのか？です。



これを知らずに、関節調整をしても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。



それは、「靭帯」に対して、アプローチしていないからです。



この「靭帯」に対してアプローチすれば、関節は緩み始め、関節が緩むと筋肉は緩んできます。



施術において必要なことは、この原理原則を正しく理解して、アプローチすることです。




これは、腰痛はだけでなく、ヘルニアや坐骨神経痛、すべり症・分離症を未然に防ぐ効果もあるんです。


それではまた、次回のコラムでお会いしましょう。
こちらでは、自分で出来るセルフケア動画を配信しておりますので、こちらも併せてご覧くださいませ( ^ω^ )
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