骨盤のズレは自分で改善、「腰痛ケア」方法
こんにちは。
治療家の安部元隆です。
本日は、なぜ、腰の筋肉を揉んでも腰痛は改善しないのか?についてお伝えしていきます。
もし、あなたの腰痛が腰の筋肉が原因であれば、整形外科や整骨院、整体院、マッサージ店、エステで腰の筋肉を揉んでもらったり、電気をあてたりと対処された後に、腰痛は改善するはずです。
しかし、多くの方がそれでは腰痛は改善せず、2件目、3件目と整形外科や整骨院、整体院巡りを始めていきます。
この間にあなたの腰痛は徐々に悪化をしていき、気づくと手術をしないと改善しない状況になっていくのです。
本来、手術というものは、骨折など明らかに異常がある場合は良いと思いますが、痛みの改善のための手術は最終手段にしたいものです。
キチンと体をお手入れしていけば、最終手段を講じずに改善していくケースがほとんどです。
今回、ぜひチェックして頂きたい場所は関節包です。
とくに腰椎(腰の骨)の関節包が硬くなってしまい、腰の筋肉が硬くなっている方が多くいらっしゃいます。
もし、あなたが整形外科や整骨院や整体院にかかられているのであれば、そこをみてもらってください。
見落としてしまうと、腰はいつまでも治りませんので。
よろしくお願い致します。
当院では自分で体を整えるセルフケア動画を配信しております。
こちらもチェックしてみてくださいませ。
https://www.youtube.com/channel/UCzHIFpC_Sx4enbniPNW2idg/videos?view_as=subscriber