朝起きた時に腰が痛い方へのすゝめ

患者さんに『愛と元気と感動を与える治療家』安部元隆です。

本日は朝起きた時に腰が痛い方へ
おすすめの対策をお伝えしますね。


なぜ、朝起きた時に腰が痛いのか？


それは、「大腰筋」という筋肉が
短縮しといている可能性があります。


この筋肉が短縮してくると、
腰の骨が反って来てしまい


神経が緊張してしまって痛みが
出るケースがとても多いです。


そんな方は、ぜひこの動画を
ご覧くださいませ。



https://youtu.be/O1oGtArVMgc