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コラム一覧：マインドセットの書き換え
脳細胞をだましてルート変更
2019-01-19
糖質はガンの栄養になるという話を聴き、糖質を押さえる食事に変えようとやっていますが、食習慣は中々変えることができませんね。あなたもありませんか？何か決めて行動を起こそうとした時、明日からとか、...
自分で自分の首をしめない設定基準は
2019-01-11
頑張っても、頑張っても何ひとつ上手くいかず、もしかしたら、何をしても上手くいかないのでは・・・とか、もうダメかも・・・と疑心暗鬼になって現実から逃げ出したくなります。そんな時、誰かに相談したら、...
なぜ学んでも行動できない
2019-01-10
何が目的の学びか 先日、ある講座の説明会に行き、実践できることを1つ持って帰りました。それは手書きで日報を付けるということ早速、今日から実践してます。こうして、実践に繋がる講座やセミナーは貴重な...
思春期は階段の踊り場に例えると分かりやすい
2019-01-08
あなたは、こんな経験がありませんか？・職場の職務上の技術習得で伸び悩んでいる・テニススクールで練習してもある時期から上達しなくなった・講座のコンテンツが時代遅れでお客様の需要がなくなった・順調...
自分自身を俯瞰するには自分をモノに例えてみる
2018-12-30
友人から、「小橋さんに執着があるしたら何？」と聞かれました。昔だったら、即答できます。 過去の栄光！ 私が心筋梗塞で倒れる前、建築を生業としていた頃の話。デザインコンペで受賞したり、ガラス作家と...
夢ノートを書いて目的を叶えよう
2018-12-17
夢ノート 突然ですが、夢ノートってご存知ですか？ 夢、目的、望み、欲しいモノ、なんでも良いので、ポストイットに書いてノートに貼り付けます。 すぐに叶わない夢でも現実離れしたものでも良いので...
アイデアは新鮮なうちに使わないと美味しくない
2018-12-15
昨日、シャワーを浴びていて、ものすごいアイデアが閃いたんです。これは絶対に覚えておこうと、頭の中でアイデアをキーワードと紐付けてる時、突然、吸盤でくっつけていたプラスチック棚が落ちたんです。 それ...
行動できないシリーズはこれで一先ずおわり
2018-12-14
はじめの一歩が出ない理由 実家のある倉敷にはスケートの高橋大輔選手が練習をしていたスケートリンクがありました。私の場合、行動する動機が単純です。元々、女の子と仲良くなるために始めたスケートなので...
目的達成できないのは細分化しないから
2018-12-11
成功とは 「成功している」とよく言いますが、「成功」とは、どのような状態になったら成功と言えるのでしょうね。登山だったら、山頂を征服したら「山頂征服に成功」ですが、登山は無事に降りて成功と言う人...
急成長する前兆は？
2018-11-27
何かを始めた時、階段を上がるように確実にステップアップすれば、モチベーションが上がりますが、何故か前に進めずに伸び悩んでこんなことを考えます。こんなに頑張っているのにぜんぜん上達しない・・・も...
あなたはいくつものY字路を選択してゆく人生の脚本家
2018-11-11
人生脚本 若い頃は、クレジットで買い物をしてるうちにお金の感覚がなくなり、どんどん借金が増えていったり、大型バイクで走りまわって事故を起こしたり、つまづきや失敗は多かれ少なかれ誰でもあると思いま...
あなたを一言でいうと何者ですか？
2018-11-09
アイデンティティ 「あなたは何者？」と聞かれたたら何と答えますか？ アイデンティティで検索すると自己同一性、自我同一性？？？ わかるようで解らないですよね。「自分は自分である」とか「独自性」です...
マインドセットを書き換えればセルフイメージが変わる
2018-11-08
思考と行動の連結 私は今年の2月に心肺停止で倒れましたが、倒れる以前も食事は気を使っていたつもりでした。しかし、長年染み付いた基本的な食に関する思考は変わっていませんでした。 例えば食事制限...
スキルと習得する前にマインドセットの書き換えが最優先
2018-11-07
マインドセット 生きてゆく上で人生を左右する大切なこと。私たちは、自分自身のことは分かっているようで分からないことが多くありませんか。私自身もこの年齢になって、やっと自分が少し観えてきたくらいで...
あなたのゴール設定は間違っていないか
2018-11-04
ダイエット ダイエットの経験ありますか？普通に考えると、ダイエットをする目的は「痩せたい」ということだと思います。そう決めてダイエットをしますが、残念ながら挫折することが多くないですか。継続...
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