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小橋広市

元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

お客様の声一覧

小橋広市プロに寄せられた評価・評判をご紹介。いろんな悩みや要望を持ったユーザーからの声が集まっています!

21件のユーザーからの声一覧

参考になった13

ビジネス・職場

応用講座の21日間のトレーニング

私は去年、アンガーマネジメント入門講座を受講していましたが、相変わらず、後輩の言動にカチンとくることが多いのです。例えば、私が気を使いながら冷静に話しているのに、後輩は感情的になって返事を切り返してきます。その時にカチンときてしまって感情的な会話になってしまいます。その時の対応をどうすれば良いのか分からなくて応用講座にを受講しました。今日、改めて「他人の言葉をどう捉えるかで怒ることではない」と...

2016年8月15日

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

ビジネスコーチング

コーチコンサルで自分が覚醒

先週はコーチングをありがとうございました。コーチングを受ける前、翌日の会議をどう円滑に進められ、望む結果が得られるのかを教えてもらおうと思っていました。まずは価値観チェックから始まり、そこから自分自身の抱えている悩みや問題点を深く探っていきました。私自身これまで色々考え転職もし、なぜ自分が変われないのか、何が問題なのかを知るため色んな本を読み知識は多少あり、一歩踏み出す気付きを教えてもらいたい...

2016年8月8日

40代/男性

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参考になった9

メンタル・カウンセリングその他

いつもはやらない「例外」の行動がもたらすもの

小橋先生、おはようございます。
いままでとは違う「例外」で行動した時に感じたこと。

今まで出会ったことの無いタイプの人たちが多かったことが、
とても印象的でした。
異国のカフェで、ランチをしている気分でした。
「例外」の行動だからなのか、
普段はこんなところに絶対に来ない主人が来て、
サンドイッチをほとんどひとりで食べてしまったのも、
例外の世界だからの出来事な感じに思えました。

結婚してから、主人と...

2018年4月4日

40代/女性

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参考になった8

ビジネスコーチング

習慣化と実践プログラムのアンガーマネジメント応用講座を受講して

前回トレーニング指導を頂いた、◯◯です。ノートを利用しトレーニングは中断せず何とか経過しています。少しだけ変化が生じてしまいご相談を報告と共にと思い連絡させて頂きました。変な感じなのですが、ノートを利用するようになり怒りの温度が同じようなことが起きても上がらなくなり、怒りの回数もどんどん減ってきました。シートの対象のリーダーとの関係も1人のリーダーとは、今少しずつですが、自分の個人的な印象かもしれ...

2016年8月9日

30代/女性

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参考になった8

マタニティ

感情のコントロール

私が今回この講座を受講した目的は、
4歳と1歳の子どもを育てるなかで、
家族に対してイライラすることが日々多くなり、
感情コントロールできずに怒鳴ったり、
上の子を叩いたりすることがあったからです。

また、
上の子が些細なことで怒ることも多くなり、
これは私の対応が子供に影響しているのではないか?
私が穏やかにならなければと思ったからです。

「べき」を書き出すことで、
『自分にはこういう「べき」が
ある...

2017年12月10日

40代/女性

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参考になった7

ビジネス・職場

参加された皆さんの課題をシェアしたのでイメージが湧きやすかったです。

参加された皆さんの課題が、最初のヒアリングで共有できていたのでシェアしていてもイメージが湧きやすかったです。ただ、アイスブレイクがもう少しあると、さらに深くお互いの課題を共有できたかも知れません。アンガーマネジメントは、テクニックやスキルの一種として知りたいと思っていました。今後は、気付きを得たら、今すぐできる行動を学び、実践する機会を持ちたいです。

2016年8月3日

40代/女性

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参考になった5

介護・福祉

認知症介護のコラムを見て

介護の仕事をしているのですが、
日々の仕事の中で、利用者さまの
「ご家族」のお気持ちを、つい忘れがちになります。

ご本人だけでなく、ご家族が向き合っている問題についての
ナマのお声を知る貴重なコラム、大変勉強になります。

コメントをしようと書き始めることもあるのですが、
私は実際に家族の介護をしたことはないのに、
無責任な発言になるのではないかと、
気後れしてしまい、なかなかコメントできなくてすいま...

2018年5月22日

女性

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ビジネスコーチング

子育てママの未来学習塾を受講して

今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。

このワークは、目標や目的設定を可視化するために「マンダラチャート」を効果的に活用します。マンダラチャートのルールはとてもシンプルで、中心の9つのマスの真ん中にテーマ(目的・目標)を埋め込み、周りの8つのマスに、テーマを達...

2018年7月14日

40代/女性

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参考になった4

ビジネス・職場

アンガーマネジメント入門講座を受講して

自分をコントロールできないことを恥じていたが、他の人も色々な怒りがあるという話が聴けて自分の経験が些細なことに思えました。講座を受ける前は分かったように思っていたが、自分を客観視できて役立った。現在の悩みは、仕事で立場や年齢が上になり、責任も増えて仕事(会社)を直接動かすような事案に直面し、常に不安やストレスにさらされています。一方で、成功した時の喜びも大きくなってはいるが、ずっとこのまま、仕...

2016年8月2日

40代/女性

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参考になった4

ビジネスコーチング

習慣化の難しさ

こんばんは
昨日、アンガーマネジメント応用講座を受講したMです。

講座の中で、行動を変えてみる、という話がありましたが、
そういえば、最近同じようなことを聞いた気がしていました。
それをようやく思い出したので、お伝えします。

それは、体のゆがみをとる、といった内容のお話しの中で出ました。

 1 階段を上がるとき、右足か左足か、どちらの足から登り始めるか
 2 ズボンをはくとき、右足か左足か、どちらの足...

2017年7月4日

30代/女性

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幼児教育

子育てママの未来学習塾の関係性コンディショニングを受講して

こんにちは、先日は娘共々お世話になり、ありがとうございます。
習慣を変えよう取り組んで、まだ2日ですが、成功してます笑笑
先生がよく言われる、自分の課題と子供の課題を取り違えてる、、
というのが、よくわかってきました。
子供に言葉を発した後に、今の感情、本当の私の気持ちは何だった⁇と
振り返って考えてみる癖をつけるのは、冷静になって自分を俯瞰できて、良いですね!
この調子で、あと19日間続けていきます、...

2018年5月2日

40代/女性

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参考になった3

こども・学校生活

少し変われそう

昨日はありがとうございました。
今日は怒らずに過ごそうと毎朝心に決めながらも、気付けば怒っている、という日々でした。昨日の講座を受けて、今日こそは、と思いながら過ごしました。イラッと思うことはあっても、今までのように子どもに向かって怒鳴ることはありませんでした。そして、「あ、私怒ってるー」とどこか冷静に考えている自分にも気づきました。まだまだ努力は必要だと思いますが、昨日の今日で早速少し変われた...

2016年8月7日

30代/女性

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家族・夫婦問題

感情を抑え切れずモノに当ってしまう

昨日の応用講座を受講しましたTです。
お忙しい中、ありがとうございました。

まだ2日目ではありますが21日間のプログラムを
継続して取り組んでおります。
また、私の中にある「べき」という価値観を
思いつくたびに付箋に書き残すようにしております。

妻との離婚問題の件ですが、
いままで妻と私の価値観の違いがあるのはわかっていても
妻の価値観はおろか私自身の価値観ですらどういったものなのか
向き合おうとしてこな...

2017年7月4日

20代/男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった3

こども・学校生活

読むと聴くでは大違い!

アンガーマネジメントの本を本屋さんで見て購入しました。
以前から娘の癇癪に私が怒りを増幅させるので
そのうちに子供にDVをしてしまうような気がしてこわくなっていました。
本を買って読んで納得したものの、
実際にどのように応用して良いのか、
一般論ではなく自分に当てはまる部分とそうでないところの
モヤモヤ感が払拭できなかったのでアンガーマネジメント入門講座を受講しました。
実際、受講してみると本を読んでい...

2017年9月25日

30代/女性

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参考になった2

家族・夫婦問題

自分の怒りをコントロールしたい。

悩んでいたことは、子供や主人への怒りをなんとかしたいと思って受講しました。受講の決めてになったのは、先日、子供をたたきそうになったからです。講座に参加して、怒りのピークの「6秒」が短いようで長く感じたことと、入門講座の内容ではありませんが、「アンカリング」が解りやすかったです。アンガーマネジメントを知っているだけでも、子供への感情むき出しの怒り方をしなくても済むような気がしたので、アンカリングと...

2016年8月6日

40代/女性

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ビジネスコーチング

子育てママの未来学習塾を受講して

今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。

このワークは、目標や目的設定を可視化するために「マンダラチャート」を効果的に活用します。マンダラチャートのルールはとてもシンプルで、中心の9つのマスの真ん中にテーマ(目的・目標)を埋め込み、周りの8つのマスに、テーマを達...

2018-07-14

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった5

介護・福祉

認知症介護のコラムを見て

介護の仕事をしているのですが、
日々の仕事の中で、利用者さまの
「ご家族」のお気持ちを、つい忘れがちになります。

ご本人だけでなく、ご家族が向き合っている問題についての
ナマのお声を知る貴重なコラム、大変勉強になります。

コメントをしようと書き始めることもあるのですが、
私は実際に家族の介護をしたことはないのに、
無責任な発言になるのではないかと、
気後れしてしまい、なかなかコメントできなくてすいま...

2018-05-22

女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

幼児教育

子育てママの未来学習塾の関係性コンディショニングを受講して

こんにちは、先日は娘共々お世話になり、ありがとうございます。
習慣を変えよう取り組んで、まだ2日ですが、成功してます笑笑
先生がよく言われる、自分の課題と子供の課題を取り違えてる、、
というのが、よくわかってきました。
子供に言葉を発した後に、今の感情、本当の私の気持ちは何だった⁇と
振り返って考えてみる癖をつけるのは、冷静になって自分を俯瞰できて、良いですね!
この調子で、あと19日間続けていきます、...

2018-05-02

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

メンタル・カウンセリングその他

いつもはやらない「例外」の行動がもたらすもの

小橋先生、おはようございます。
いままでとは違う「例外」で行動した時に感じたこと。

今まで出会ったことの無いタイプの人たちが多かったことが、
とても印象的でした。
異国のカフェで、ランチをしている気分でした。
「例外」の行動だからなのか、
普段はこんなところに絶対に来ない主人が来て、
サンドイッチをほとんどひとりで食べてしまったのも、
例外の世界だからの出来事な感じに思えました。

結婚してから、主人と...

2018-04-04

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

こども・学校生活

子育てママの未来学習塾のビジュアルコーチングを学んで

今日は親子でお世話になり、
ありがとうございます!

あれからずっと、
今、なんぼくらい?(感情の数値化)
って、お互いに聞き合って、
娘と共有するのを楽しんでます。

同伴させて下さって、
本当に感謝しています。

娘は、自分で表現下手やと思ってて、
なかなか自分の気持ちを
うまく伝えることができませんでしたが、
自分でも「この方法、私に合ってるわ」
と言ってました(๑˃̵ᴗ˂̵)

今まで、表現できずに、
う〜〜と...

2018-03-12

40代/女性

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研修

アンガーマネジメント入門編を学んで

先日はアンガ-マネジメント入門編、
ありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
復習のため下記添付資料を作成して、
仕事場の机に貼って毎日見て、確認しています。
○○さんにもあげました。

怒りっぽい医師と少しこの話をすると、
やはり医師は学習熱心なのか、
「僕も首を絞めたいくらい腹が立つことがあって
(同僚に対して)本を読んだりして学習したことがある」
といっていました。

またさらに深く学...

2018-01-19

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

マタニティ

感情のコントロール

私が今回この講座を受講した目的は、
4歳と1歳の子どもを育てるなかで、
家族に対してイライラすることが日々多くなり、
感情コントロールできずに怒鳴ったり、
上の子を叩いたりすることがあったからです。

また、
上の子が些細なことで怒ることも多くなり、
これは私の対応が子供に影響しているのではないか?
私が穏やかにならなければと思ったからです。

「べき」を書き出すことで、
『自分にはこういう「べき」が
ある...

2017-12-10

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった1

出産・子育て・教育その他

アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座を学んで

昨日、10月28日土曜日、
キッズインストラクターで
お世話になりました◯◯です。

アウトプットはまだ実践できていないのですが、
昨日主人と、お互いの語尾が若干キツくなる
内容の会話をしてしまいました。

その際、自分の境界線を伝える事が出来ました。
今までは出来なかった事です。
自分でも驚きましたし、
主人も何か変化を感じたのではないでしょうか。
その瞬間からお互いクールダウンしていったような?

主人の境界...

2017-11-12

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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こども・学校生活

読むと聴くでは大違い!

アンガーマネジメントの本を本屋さんで見て購入しました。
以前から娘の癇癪に私が怒りを増幅させるので
そのうちに子供にDVをしてしまうような気がしてこわくなっていました。
本を買って読んで納得したものの、
実際にどのように応用して良いのか、
一般論ではなく自分に当てはまる部分とそうでないところの
モヤモヤ感が払拭できなかったのでアンガーマネジメント入門講座を受講しました。
実際、受講してみると本を読んでい...

2017-09-25

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった3

家族・夫婦問題

感情を抑え切れずモノに当ってしまう

昨日の応用講座を受講しましたTです。
お忙しい中、ありがとうございました。

まだ2日目ではありますが21日間のプログラムを
継続して取り組んでおります。
また、私の中にある「べき」という価値観を
思いつくたびに付箋に書き残すようにしております。

妻との離婚問題の件ですが、
いままで妻と私の価値観の違いがあるのはわかっていても
妻の価値観はおろか私自身の価値観ですらどういったものなのか
向き合おうとしてこな...

2017-07-04

20代/男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

ビジネスコーチング

習慣化の難しさ

こんばんは
昨日、アンガーマネジメント応用講座を受講したMです。

講座の中で、行動を変えてみる、という話がありましたが、
そういえば、最近同じようなことを聞いた気がしていました。
それをようやく思い出したので、お伝えします。

それは、体のゆがみをとる、といった内容のお話しの中で出ました。

 1 階段を上がるとき、右足か左足か、どちらの足から登り始めるか
 2 ズボンをはくとき、右足か左足か、どちらの足...

2017-07-04

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

ビジネスコーチング

カフェで気軽にできるコーチング

Iさん(女性)Webデザイナー
本日のホウレンソウ講座に参加して学んだこと・気づいたことをレポートさせていただきます。私なりの解釈ですので、誤りなどあるかもしれませんが。。。
============
【コーチングとは何か】
"コーチ"という響きから教え・導くもの、モチベーションを上げるものというイメージがあったのですが、そういうことではなく、会話・ヒアリングを通して、その人が持っている気づきを最大限に引き出してあ...

2017-01-16

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった13

ビジネス・職場

応用講座の21日間のトレーニング

私は去年、アンガーマネジメント入門講座を受講していましたが、相変わらず、後輩の言動にカチンとくることが多いのです。例えば、私が気を使いながら冷静に話しているのに、後輩は感情的になって返事を切り返してきます。その時にカチンときてしまって感情的な会話になってしまいます。その時の対応をどうすれば良いのか分からなくて応用講座にを受講しました。今日、改めて「他人の言葉をどう捉えるかで怒ることではない」と...

2016-08-15

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

ビジネスコーチング

習慣化と実践プログラムのアンガーマネジメント応用講座を受講して

前回トレーニング指導を頂いた、◯◯です。ノートを利用しトレーニングは中断せず何とか経過しています。少しだけ変化が生じてしまいご相談を報告と共にと思い連絡させて頂きました。変な感じなのですが、ノートを利用するようになり怒りの温度が同じようなことが起きても上がらなくなり、怒りの回数もどんどん減ってきました。シートの対象のリーダーとの関係も1人のリーダーとは、今少しずつですが、自分の個人的な印象かもしれ...

2016-08-09

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

ビジネスコーチング

コーチコンサルで自分が覚醒

先週はコーチングをありがとうございました。コーチングを受ける前、翌日の会議をどう円滑に進められ、望む結果が得られるのかを教えてもらおうと思っていました。まずは価値観チェックから始まり、そこから自分自身の抱えている悩みや問題点を深く探っていきました。私自身これまで色々考え転職もし、なぜ自分が変われないのか、何が問題なのかを知るため色んな本を読み知識は多少あり、一歩踏み出す気付きを教えてもらいたい...

2016-08-08

40代/男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

ビジネスコーチング

コーチコンサルで自分が覚醒

先週はコーチングをありがとうございました。コーチングを受ける前、翌日の会議をどう円滑に進められ、望む結果が得られるのかを教えてもらおうと思っていました。まずは価値観チェックから始まり、そこから自分自身の抱えている悩みや問題点を深く探っていきました。私自身これまで色々考え転職もし、なぜ自分が変われないのか、何が問題なのかを知るため色んな本を読み知識は多少あり、一歩踏み出す気付きを教えてもらいたい...

2016-08-08

40代/男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

ビジネスコーチング

習慣化と実践プログラムのアンガーマネジメント応用講座を受講して

前回トレーニング指導を頂いた、◯◯です。ノートを利用しトレーニングは中断せず何とか経過しています。少しだけ変化が生じてしまいご相談を報告と共にと思い連絡させて頂きました。変な感じなのですが、ノートを利用するようになり怒りの温度が同じようなことが起きても上がらなくなり、怒りの回数もどんどん減ってきました。シートの対象のリーダーとの関係も1人のリーダーとは、今少しずつですが、自分の個人的な印象かもしれ...

2016-08-09

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

幼児教育

子育てママの未来学習塾の関係性コンディショニングを受講して

こんにちは、先日は娘共々お世話になり、ありがとうございます。
習慣を変えよう取り組んで、まだ2日ですが、成功してます笑笑
先生がよく言われる、自分の課題と子供の課題を取り違えてる、、
というのが、よくわかってきました。
子供に言葉を発した後に、今の感情、本当の私の気持ちは何だった⁇と
振り返って考えてみる癖をつけるのは、冷静になって自分を俯瞰できて、良いですね!
この調子で、あと19日間続けていきます、...

2018-05-02

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった5

ビジネスコーチング

子育てママの未来学習塾を受講して

今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。

このワークは、目標や目的設定を可視化するために「マンダラチャート」を効果的に活用します。マンダラチャートのルールはとてもシンプルで、中心の9つのマスの真ん中にテーマ(目的・目標)を埋め込み、周りの8つのマスに、テーマを達...

2018-07-14

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった3

こども・学校生活

少し変われそう

昨日はありがとうございました。
今日は怒らずに過ごそうと毎朝心に決めながらも、気付けば怒っている、という日々でした。昨日の講座を受けて、今日こそは、と思いながら過ごしました。イラッと思うことはあっても、今までのように子どもに向かって怒鳴ることはありませんでした。そして、「あ、私怒ってるー」とどこか冷静に考えている自分にも気づきました。まだまだ努力は必要だと思いますが、昨日の今日で早速少し変われた...

2016-08-07

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった13

ビジネス・職場

応用講座の21日間のトレーニング

私は去年、アンガーマネジメント入門講座を受講していましたが、相変わらず、後輩の言動にカチンとくることが多いのです。例えば、私が気を使いながら冷静に話しているのに、後輩は感情的になって返事を切り返してきます。その時にカチンときてしまって感情的な会話になってしまいます。その時の対応をどうすれば良いのか分からなくて応用講座にを受講しました。今日、改めて「他人の言葉をどう捉えるかで怒ることではない」と...

2016-08-15

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

ビジネスコーチング

カフェで気軽にできるコーチング

Iさん(女性)Webデザイナー
本日のホウレンソウ講座に参加して学んだこと・気づいたことをレポートさせていただきます。私なりの解釈ですので、誤りなどあるかもしれませんが。。。
============
【コーチングとは何か】
"コーチ"という響きから教え・導くもの、モチベーションを上げるものというイメージがあったのですが、そういうことではなく、会話・ヒアリングを通して、その人が持っている気づきを最大限に引き出してあ...

2017-01-16

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

マタニティ

感情のコントロール

私が今回この講座を受講した目的は、
4歳と1歳の子どもを育てるなかで、
家族に対してイライラすることが日々多くなり、
感情コントロールできずに怒鳴ったり、
上の子を叩いたりすることがあったからです。

また、
上の子が些細なことで怒ることも多くなり、
これは私の対応が子供に影響しているのではないか?
私が穏やかにならなければと思ったからです。

「べき」を書き出すことで、
『自分にはこういう「べき」が
ある...

2017-12-10

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

こども・学校生活

子育てママの未来学習塾のビジュアルコーチングを学んで

今日は親子でお世話になり、
ありがとうございます!

あれからずっと、
今、なんぼくらい?(感情の数値化)
って、お互いに聞き合って、
娘と共有するのを楽しんでます。

同伴させて下さって、
本当に感謝しています。

娘は、自分で表現下手やと思ってて、
なかなか自分の気持ちを
うまく伝えることができませんでしたが、
自分でも「この方法、私に合ってるわ」
と言ってました(๑˃̵ᴗ˂̵)

今まで、表現できずに、
う〜〜と...

2018-03-12

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

メンタル・カウンセリングその他

いつもはやらない「例外」の行動がもたらすもの

小橋先生、おはようございます。
いままでとは違う「例外」で行動した時に感じたこと。

今まで出会ったことの無いタイプの人たちが多かったことが、
とても印象的でした。
異国のカフェで、ランチをしている気分でした。
「例外」の行動だからなのか、
普段はこんなところに絶対に来ない主人が来て、
サンドイッチをほとんどひとりで食べてしまったのも、
例外の世界だからの出来事な感じに思えました。

結婚してから、主人と...

2018-04-04

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

ビジネス・職場

アンガーマネジメント入門講座を受講して

自分をコントロールできないことを恥じていたが、他の人も色々な怒りがあるという話が聴けて自分の経験が些細なことに思えました。講座を受ける前は分かったように思っていたが、自分を客観視できて役立った。現在の悩みは、仕事で立場や年齢が上になり、責任も増えて仕事(会社)を直接動かすような事案に直面し、常に不安やストレスにさらされています。一方で、成功した時の喜びも大きくなってはいるが、ずっとこのまま、仕...

2016-08-02

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

ビジネス・職場

参加された皆さんの課題をシェアしたのでイメージが湧きやすかったです。

参加された皆さんの課題が、最初のヒアリングで共有できていたのでシェアしていてもイメージが湧きやすかったです。ただ、アイスブレイクがもう少しあると、さらに深くお互いの課題を共有できたかも知れません。アンガーマネジメントは、テクニックやスキルの一種として知りたいと思っていました。今後は、気付きを得たら、今すぐできる行動を学び、実践する機会を持ちたいです。

2016-08-03

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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家族・夫婦問題

サッカーの前園さんがアンガーマネジメントをされていることをテレビを観て

サッカーの前園さんがアンガーマネジメントをされていることをテレビを観て知り、アンガーマネジメント協会のHPを検索して無料診断を受けました。受講しようと思ったのは、怒り損ねることがあるので、怒っている人との接し方を学びたかったのと、色んな考え方やモノの見方を知りたかったです。講座に参加して、自分はそんなに怒りっぽくないと思ってましたが、意外に怒りっぽいと思いました。学んだ中で実践してみたいことは、...

2016-08-04

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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ビジネスコーチング

関係性コンディショニング(こじれた人間関係を修復)入門講座を受講して

悩んでいることは、職場での人間関係(上司・部下)と自らの怒りをコントロールできないことです。講座に参加して、物事の進め方で、相手を知り、相手に伝える事の大切さと必要性が分かりやすく勉強になりました。学んだことで実践しようと思っていることは、相手が一般化・削除・歪曲して話していることを、質問して表面化することや、自分の態度・表情・言葉などが、相手からどう見えているのか意識することを実践したいと思...

2016-08-05

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

家族・夫婦問題

自分の怒りをコントロールしたい。

悩んでいたことは、子供や主人への怒りをなんとかしたいと思って受講しました。受講の決めてになったのは、先日、子供をたたきそうになったからです。講座に参加して、怒りのピークの「6秒」が短いようで長く感じたことと、入門講座の内容ではありませんが、「アンカリング」が解りやすかったです。アンガーマネジメントを知っているだけでも、子供への感情むき出しの怒り方をしなくても済むような気がしたので、アンカリングと...

2016-08-06

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

幼児教育

子育てママの未来学習塾の関係性コンディショニングを受講して

こんにちは、先日は娘共々お世話になり、ありがとうございます。
習慣を変えよう取り組んで、まだ2日ですが、成功してます笑笑
先生がよく言われる、自分の課題と子供の課題を取り違えてる、、
というのが、よくわかってきました。
子供に言葉を発した後に、今の感情、本当の私の気持ちは何だった⁇と
振り返って考えてみる癖をつけるのは、冷静になって自分を俯瞰できて、良いですね!
この調子で、あと19日間続けていきます、...

2018-05-02

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった5

介護・福祉

認知症介護のコラムを見て

介護の仕事をしているのですが、
日々の仕事の中で、利用者さまの
「ご家族」のお気持ちを、つい忘れがちになります。

ご本人だけでなく、ご家族が向き合っている問題についての
ナマのお声を知る貴重なコラム、大変勉強になります。

コメントをしようと書き始めることもあるのですが、
私は実際に家族の介護をしたことはないのに、
無責任な発言になるのではないかと、
気後れしてしまい、なかなかコメントできなくてすいま...

2018-05-22

女性

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研修

アンガーマネジメント入門編を学んで

先日はアンガ-マネジメント入門編、
ありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
復習のため下記添付資料を作成して、
仕事場の机に貼って毎日見て、確認しています。
○○さんにもあげました。

怒りっぽい医師と少しこの話をすると、
やはり医師は学習熱心なのか、
「僕も首を絞めたいくらい腹が立つことがあって
(同僚に対して)本を読んだりして学習したことがある」
といっていました。

またさらに深く学...

2018-01-19

30代/女性

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マタニティ

感情のコントロール

私が今回この講座を受講した目的は、
4歳と1歳の子どもを育てるなかで、
家族に対してイライラすることが日々多くなり、
感情コントロールできずに怒鳴ったり、
上の子を叩いたりすることがあったからです。

また、
上の子が些細なことで怒ることも多くなり、
これは私の対応が子供に影響しているのではないか?
私が穏やかにならなければと思ったからです。

「べき」を書き出すことで、
『自分にはこういう「べき」が
ある...

2017-12-10

40代/女性

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出産・子育て・教育その他

アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座を学んで

昨日、10月28日土曜日、
キッズインストラクターで
お世話になりました◯◯です。

アウトプットはまだ実践できていないのですが、
昨日主人と、お互いの語尾が若干キツくなる
内容の会話をしてしまいました。

その際、自分の境界線を伝える事が出来ました。
今までは出来なかった事です。
自分でも驚きましたし、
主人も何か変化を感じたのではないでしょうか。
その瞬間からお互いクールダウンしていったような?

主人の境界...

2017-11-12

40代/女性

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こども・学校生活

読むと聴くでは大違い!

アンガーマネジメントの本を本屋さんで見て購入しました。
以前から娘の癇癪に私が怒りを増幅させるので
そのうちに子供にDVをしてしまうような気がしてこわくなっていました。
本を買って読んで納得したものの、
実際にどのように応用して良いのか、
一般論ではなく自分に当てはまる部分とそうでないところの
モヤモヤ感が払拭できなかったのでアンガーマネジメント入門講座を受講しました。
実際、受講してみると本を読んでい...

2017-09-25

30代/女性

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ビジネスコーチング

習慣化の難しさ

こんばんは
昨日、アンガーマネジメント応用講座を受講したMです。

講座の中で、行動を変えてみる、という話がありましたが、
そういえば、最近同じようなことを聞いた気がしていました。
それをようやく思い出したので、お伝えします。

それは、体のゆがみをとる、といった内容のお話しの中で出ました。

 1 階段を上がるとき、右足か左足か、どちらの足から登り始めるか
 2 ズボンをはくとき、右足か左足か、どちらの足...

2017-07-04

30代/女性

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家族・夫婦問題

感情を抑え切れずモノに当ってしまう

昨日の応用講座を受講しましたTです。
お忙しい中、ありがとうございました。

まだ2日目ではありますが21日間のプログラムを
継続して取り組んでおります。
また、私の中にある「べき」という価値観を
思いつくたびに付箋に書き残すようにしております。

妻との離婚問題の件ですが、
いままで妻と私の価値観の違いがあるのはわかっていても
妻の価値観はおろか私自身の価値観ですらどういったものなのか
向き合おうとしてこな...

2017-07-04

20代/男性

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ビジネスコーチング

カフェで気軽にできるコーチング

Iさん(女性)Webデザイナー
本日のホウレンソウ講座に参加して学んだこと・気づいたことをレポートさせていただきます。私なりの解釈ですので、誤りなどあるかもしれませんが。。。
============
【コーチングとは何か】
"コーチ"という響きから教え・導くもの、モチベーションを上げるものというイメージがあったのですが、そういうことではなく、会話・ヒアリングを通して、その人が持っている気づきを最大限に引き出してあ...

2017-01-16

30代/女性

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ビジネス・職場

応用講座の21日間のトレーニング

私は去年、アンガーマネジメント入門講座を受講していましたが、相変わらず、後輩の言動にカチンとくることが多いのです。例えば、私が気を使いながら冷静に話しているのに、後輩は感情的になって返事を切り返してきます。その時にカチンときてしまって感情的な会話になってしまいます。その時の対応をどうすれば良いのか分からなくて応用講座にを受講しました。今日、改めて「他人の言葉をどう捉えるかで怒ることではない」と...

2016-08-15

30代/女性

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ビジネスコーチング

コーチコンサルで自分が覚醒

先週はコーチングをありがとうございました。コーチングを受ける前、翌日の会議をどう円滑に進められ、望む結果が得られるのかを教えてもらおうと思っていました。まずは価値観チェックから始まり、そこから自分自身の抱えている悩みや問題点を深く探っていきました。私自身これまで色々考え転職もし、なぜ自分が変われないのか、何が問題なのかを知るため色んな本を読み知識は多少あり、一歩踏み出す気付きを教えてもらいたい...

2016-08-08

40代/男性

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ビジネスコーチング

習慣化と実践プログラムのアンガーマネジメント応用講座を受講して

前回トレーニング指導を頂いた、◯◯です。ノートを利用しトレーニングは中断せず何とか経過しています。少しだけ変化が生じてしまいご相談を報告と共にと思い連絡させて頂きました。変な感じなのですが、ノートを利用するようになり怒りの温度が同じようなことが起きても上がらなくなり、怒りの回数もどんどん減ってきました。シートの対象のリーダーとの関係も1人のリーダーとは、今少しずつですが、自分の個人的な印象かもしれ...

2016-08-09

30代/女性

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こども・学校生活

少し変われそう

昨日はありがとうございました。
今日は怒らずに過ごそうと毎朝心に決めながらも、気付けば怒っている、という日々でした。昨日の講座を受けて、今日こそは、と思いながら過ごしました。イラッと思うことはあっても、今までのように子どもに向かって怒鳴ることはありませんでした。そして、「あ、私怒ってるー」とどこか冷静に考えている自分にも気づきました。まだまだ努力は必要だと思いますが、昨日の今日で早速少し変われた...

2016-08-07

30代/女性

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家族・夫婦問題

自分の怒りをコントロールしたい。

悩んでいたことは、子供や主人への怒りをなんとかしたいと思って受講しました。受講の決めてになったのは、先日、子供をたたきそうになったからです。講座に参加して、怒りのピークの「6秒」が短いようで長く感じたことと、入門講座の内容ではありませんが、「アンカリング」が解りやすかったです。アンガーマネジメントを知っているだけでも、子供への感情むき出しの怒り方をしなくても済むような気がしたので、アンカリングと...

2016-08-06

40代/女性

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ビジネスコーチング

関係性コンディショニング(こじれた人間関係を修復)入門講座を受講して

悩んでいることは、職場での人間関係(上司・部下)と自らの怒りをコントロールできないことです。講座に参加して、物事の進め方で、相手を知り、相手に伝える事の大切さと必要性が分かりやすく勉強になりました。学んだことで実践しようと思っていることは、相手が一般化・削除・歪曲して話していることを、質問して表面化することや、自分の態度・表情・言葉などが、相手からどう見えているのか意識することを実践したいと思...

2016-08-05

30代/女性

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