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小橋広市

元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

小橋広市プロのコラム一覧:ビジネスに応用する脳科学

今は特養で元気にしているお袋ですが、まだ一人暮らしをしていた頃の話です。ある日、実家に帰った時のこと、真夏だというのにまだホームゴタツが出ていました。片付けようとすると、お袋は「まだ寒い時がある」と言うのです。認知症のお袋には季節は関係なく、身体が寒いと感じたら暖めるという思...

被災者の方にお見舞い申し上げます。 くれぐれも無理のないようにご安全にお少し下さい。毎年、想定外の異常気象と言われていますが、これからは想定内と考えた方がよさそうですね。ところで、以前、脳検査をした際、ところどころに点々と加齢による軽い脳梗塞があることが判明。新しい梗塞...

先日は多くの読者の皆様から私の安否確認やお礼の返信を頂きまして、誠にありがとうございます。私が京都に帰ったのは昨日の夕方でした。ドアを開けると中から家財やモノが溢れ出てきました。室内を見るとゴミ屋敷状態で足の踏み場もありません。阪神淡路大震災の時も今回と同じ震度5強くらいで...

最近、大真面目に悩んでいます。若年性認知症では・・・と。会話の中で突然、まったく話題に関係ない単語が突然、出てきたりします。と言ってもパートナーと話す時だけですけどね。このようなクセを持っている私だからこそ、人間の脳にはとても興味があります。 記憶は脳の中で...

突然ですが、あなたが生まれ変わったら男と女、どちらに生まれたいですか?私は女性に生まれてみたいな。男に愛想つかしたわけではありませんが、女性の生き方や、女性から観た男性がどのように観えるのか一度、経験してみたいのです。ところで、恋人同士、或いは夫婦で映画を...

私は学生時代から心理学に興味を持ち、生活心理学を研究して建築のインテリアに取り入れていました。それが現在の住環境習慣コンディショニングに結びついたような気がします。脳の性質を理解すれば、悪習感に良習慣を上書きできます。とは言え、悪習感は消えてなくなりませ...

昨日、パートナーと、私がブログを書く時間に制限を設けている話をしました。どういうことかと言うと、私は、ブログやメルマガを書く時間を60分以上かけないようにしてます。もちろん、最初から60分で書けていたわけではなく、毎日、続けているうちに書けるようになっただけ...

仕事始めから一週間、いよいよ2018年が動き始めた感があります。私のような個人事業主は休みボケになるほど休んでないのでもう完全に仕事モードになっているはずです。ところで、意識を変えると言えば、脳は「否定語を理解しない」って聴いたことありませんか? セミナ...

今日は何かに集中していた事から次の事へ「切り替え」する話。私は切り替えをしないと、ある時点からいっきに集中力が切れ始め、知らない間に船を漕きながら居眠りをしています。こんな自分の姿を客観的に観るとその辺のお爺さんそのもの。歳を重ねるごとに集中力...

人間の脳は臓器の中でも取り替えることができません。そんな貴重な脳に興味持つようになったのは小学生の頃。大人になっても、脳科学の本が大好きで、1度読んでも何度も読み返します。その本の中に脳波のことを詳しく記している本を見つけました。読んでても記憶に残ってな...

数年前、脳のMRIを撮った時のこと。 結果としては、脳に点々と加齢による軽い脳梗塞があることが判明しました。今後の生活に問題ないか聴いてみると新しい梗塞ではないので、問題ないとのこと。 脳細胞は未使用の部分がたくさんあるので他の細胞が梗塞を起こした部分を補ってくれ...

今、1日1.5食を実践しています。今のところ大きな変化はありません。1日1.5食を行なう前はお腹が減ろうが減らまいが3食を時間がきたら食べていたので、いつも胃の中に入っている感覚でした。 朝はサラダ、昼は普通に1食、夕食は0.5食。自宅での主食は玄米です。外食の場合、白...

私が開講している、アンガーマネジメントの中に「例外を作る」というワークがあります。これはアンガーマネジメントに限らず実際に行っている方がいます。 スポーツ選手がスランプに陥った時はいつもと違うことをやってみて悪循環のループをひとつのキッカケで負のループから外す...

私は4年前に重度の心筋梗塞で倒れ、設計事務所を廃業した後、何となく「目的」がありそうでなかったのです。 何となく◯◯のようになれたらいいなぁ憧れのような希望のような・・・ こんな状態で時間だけが過ぎましたが、これからの残された時間をどう有効に使うか・・・ 今思...

顔は覚えているし、どこかで会っているのも覚えているのに名前が出てこない・・・芸能人の名前が出てこない・・・ 思い出したいのにう~んと唸るばかりで思い出せない、そんな歯がゆいことありませんか。 そんな時には諦めずに思い出した方が記憶力が低下しないと言いますね。 ...

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