マイベストプロ京都
小橋広市

元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

コラム一覧:ビジネスに応用する脳科学

良習慣を身につけるには悪習慣を見つけるのが先

良習慣を身につけるには悪習慣を見つけるのが先

 左脳と右脳 抱負は数より質なので、いくつもあるのだったら最も大切なことを1つに絞り込むと、達成できる確率が上がります。左脳と右脳の働きの違いなど、既にご存知だと思います。実際は言われているほど...

イメトレはストーリーで効果がでる

イメトレはストーリーで効果がでる

 イメージトレーニング イメージトレーニングをしたことがありますか?アスリートは、必ずイメージトレーニングをしているそうですね。 私はテニスをしてましたが、サーブが苦手で、いつサーブを打つ前に...

感情を自由自在にコントロールするスキルとは

感情を自由自在にコントロールするスキルとは

あなたは人前で話す時、緊張しませんか? 私はあがり症なので、今回は緊張を和らげる頼もしいスキルを紹介します。 アンカリング このスキルは、アンカリングといっていつでも理想の状態になれるマインドス...

脳をだまして記憶力を高める

脳をだまして記憶力を高める

 短期記憶と長期記憶 歳のせいにしたくないのですが、マジで記憶力が低下してます。ただ私の場合は、どうでもいいことはすぐ忘れます。不思議なことに、記憶力が悪いと言いながら読んだ本の内容は覚えてます...

ノートに書き出すと何故願いが叶うのか

ノートに書き出すと何故願いが叶うのか

 カラーバス効果 「ノートに書けば願いが叶う」 あなたはこれを信じますか? 願いが叶うかどうか分かりませんが、書き出すと自分の思考を「見える化」するので脳に意識を定着できることは確かです。 思考...

3週間で習慣化できるわけがない!数字のウソ!!

3週間で習慣化できるわけがない!数字のウソ!!

 残念な講座は 先日、アンガーマネジメントの応用講座を開講しました。この講座はアンガーマネジメントを習慣化するプログラムですが、これが言うほど簡単ではありません。講座を行っている私が言うのもな...

就寝前に◯◯することで睡眠中に脳に仕事をさせる

就寝前に◯◯することで睡眠中に脳に仕事をさせる

 観ている地図が違う あるけどない、ないけどある不思議な世界。私たちが観ている世界はあるようでない世界。あなたはもしかして、自分が観ているものは他者が観ているのと同じと思っていませんか?私は子...

トランス状態は潜在意識の扉を開ける

トランス状態は潜在意識の扉を開ける

 トランス状態 突然ですが、トランス状態ってどのような状態かご存知ですか? NLPや心理学に興味があればご存知かもしれません。トランス状態は、色んな捉え方や解釈があって催眠がトランスに導くスキルと言...

練習のし過ぎは何故いけないのか

練習のし過ぎは何故いけないのか

あなたはどんな時にワクワクしますか?子どもの頃は、夏休み、Xmas、正月などの前になるとワクワクして待っていたものですが、最近、ワクワクするものが少なくなりました。童心の心は忘れてないつもりですが...

閃きやアイデアを自由自在に放出するには

閃きやアイデアを自由自在に放出するには

 健康な時間 60歳を境に、残りの人生のことをよく考えるようになりました。50代の頃は、若者に対してフレッシュな若さだけが羨ましく思えてましたが、60代になると若者が持っている「時間」が羨ましくなりま...

左も右も自分が選んだ人生なり

左も右も自分が選んだ人生なり

あなたは携帯をどちらの耳で聞いていますか? たいていの人が、利き腕、利き足、利き目と、身体の縦半分、左右どちらかに得意傾向があります。 私は基本的に左利きですが、ボールを投げる時、テニスのラケッ...

お袋の認知症は記憶の積み木くずしのようなもの

お袋の認知症は記憶の積み木くずしのようなもの

人間はどうして同じような人体構造なのに個性があるのか、中学生の頃から人間の脳にとても興味をもっていて、脳のしくみや心理学の本を図書館で読んでいた記憶があります。学生の頃は、建築デザインより環境や人...

記憶力の悪い人は映像で覚えればいい

記憶力の悪い人は映像で覚えればいい

最近、私の脳の構造はどうなっているのか真剣に思うことがあります。というのも、会話の中で突然、まったく話題に関係ない単語が突然、出てきたり、相手側で発生した音に反応し、頭の中でその音がこだまのように...

紐付け記憶

紐付け記憶

今は特養で元気にしているお袋ですが、まだ一人暮らしをしていた頃の話です。ある日、実家に帰った時のこと、真夏だというのにまだホームゴタツが出ていました。片付けようとすると、お袋は「まだ寒い時がある」...

自動セルフコーチング

自動セルフコーチング

被災者の方にお見舞い申し上げます。 くれぐれも無理のないようにご安全にお少し下さい。毎年、想定外の異常気象と言われていますが、これからは想定内と考えた方がよさそうですね。ところで、以前、脳検...