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小橋広市

元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ

小橋広市(こばしひろ)

OFFICE SAELA

小橋広市プロのコラム一覧:マインドセットの書き換え

昔、ブログを書き始めた頃、ブログランキングに登録していました。少々、風邪で熱が出ても書いていました。何やってんだろうと思いながら、実はブログランキングが下るのがこわいだけのことでした。 キーボードに手を置いてただボーっとしてるだけなので、少し眠ろうと横になるとあれやこれや、色...

最近、少しイライラ感があります。何かに焦りを感じているのかもしれません。人は本能的に大きな変化に恐れを抱きます。安全で楽な状態が保たれるならそれを維持したいし、先がどうなるか解らない状態に身を置く危険を避けたいのです。 私の正体不明のイライラはこのあたりからきていて、変化を...

 今回は衝動買いの話 私がモノを買う時はたいてい衝動的に買っています。考えてみると当たり前の話で、私たちは感情で行動しています。つまり脳の中心部の爬虫類脳で行動しているようです。しかし、衝動買いといっても、高価で長く使うモノは徹底的にリサーチしています。そうしている間に興...

ずいぶん前に、あるセミナーで行なったワークで、私が他の人から言われると、とても嫌な言葉があるのが明確になりました。その言葉というのは「偽善者」です。直接、偽善者と言われたことがありませんが、いつも私の潜在意識の中に「本当は偽善者かもしれない」という恐れの言葉があったのです。...

私たちは動きたいと思うだけでは行動に繋がりにくいですが、感情が反応することで行動に繋がります。つまり行動のトリガーが感情ということですね。では肝心の感情を刺激するのは何かというと、言語・視覚・聴覚・嗅覚・触覚などの五感が刺激してくれます。 この時期に年賀状の話も何なんですが...

今、私は半日断食中で、ゆるりと体質改善をしていますが、体重の方は踊り場の停滞期です。一日二食はもう2ヶ月目ですが、相変わらず、ゆっくり咀嚼するのが改善できないでいます。生活習慣の改善も分かっててもなかなかできませんよね。基本、人は現状から変わりたくないのです。いつもいる場所...

どんな仕事をしていてもクレーム処理って嫌ですよね。クレームの中に、お客様サービスのヒントがあるのは理解していても、何かしら腰が引けてしまうものです。 学校を卒業して建築デザイン事務所に入所した駆け出しの頃は、お客様のクレーム対応をさせられていました。たいていの場合、設計した...

子どもの頃、何かに興味が湧くと、すぐに近くにいる大人に質問していました。それが学校では、当てられると嫌なので、苦手な教科ほど目立たないために質問しませんでした(笑)私に限らず、子どもは面倒くさくなるほど質問をしてきます。統計によると2歳から5歳までの3年間だけで周りの人に4万回く...

あなたが旅行や出張に行く時、持っていく荷物は多い方ですか?私の場合、出張に出る時、できるだけ持っていくモノを吟味して最小限するのに、結局、使ってないモノが多いのです。結果的に使わないモノまで詰め込む理由は、用意周到というのか心配性というのか。出先で持ってくれば良かったと後...

この季節に言うのもなんですが、新しい年になると「今年からこれを始めるぞ」と、自分や他者にコミットメントしますよね。何か行動を起こそうと決めた時に「キリが良い日から始めよう」と思ったことがあると思います。例えば、朝、目が覚めても布団の中でギリギリまで起きられなかったのを目が覚め...

私はド天然だと言われていますが、天然の人って自分が天然だと気付いているのでしょうかね。私のように普通だと思っていたけど実は天然だったと、他者から気付かされた人もいるのではないでしょうか。アイデンティティ。自分は、自分である、自分は何者であるかということですが、私の場合だっ...

健康を考えて、クルマを手放してからというもの運転するのは年に数回。今更ながらクルマのありがたさは痛感する時がありますが、今はレンタカーで満足しています。元々クルマ好きの私のクルマ選びの第一条件は、速くて流線型のクルマ、つまりスポーツカーです。数年前、型の古い愛車の車検が切れま...

昔、占い師に手相をみてもらったところ、ほとんど当たっていました。当たっていると言っても特に驚くことではありません。というのは、占い師はある法則を使っています。そうは言っても占い師がみんなこの法則を使っているわけではありませんからあしからず。 占い師は私にこう言いました。「...

今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。このワークは、目標や目的設定を可視化するために「マンダラチャート」を効果的に活用します。マンダ...

今の時代は、どこからでも情報を得られます。ネットを見れば大抵の情報は手に入るし、解らないことはネット検索すれば答えてくれます。しかし、情報には必要なものとそうでないものがあります。情報が溢れていると整理しようと思ってもうまく分別できません。情報を保存していても、その情報は2~...

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