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この分野の専門家が書いたコラム

★無条件のの愛と摂食障害と・・・★

 【無条件の愛が摂食障害を回復へと導いてくれる】  摂食障害の発症で、よく問題視されるのが、    ”条件付きの愛情” ですね。 お母さんの愛情の与え方と大きく関わっているということですね。 条件付きの愛...

バランスを整えると体も心も軽くなります♪

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2020-07-11

今日は月に1度の私の体のメンテナンスに行ってきました♪ 私は手技治療を受けているのです。 体のバランスをとても大事にしていて、 その施術を受けると 「あ〜〜なんて、、、今まで体が歪んでいたんだ〜」 ...

拒食症は、食べたい!!食べたい!! でも、絶対!食べたくない!!

 【拒食症はこの葛藤で苦しんでいる!】  拒食症を抱える人の抱える苦しみはこの感覚ですよね。 とにかく、     ”食べたくて、食べたくて、どうしようもない!!” でも、      ”絶対嫌だ、許せない、ダ...

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ラグビー日本代表の活躍を支えたメンタルトレーニングがスポーツ業界でも浸透、その役割とは!?

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2019-11-05

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目しました。その背景には、技術面だけでなく、メンタルの強化が大きく作用したと言われています。その背景や役割等についてメンタルコーチ・飯山晄朗さんに聞きました。

仕事でパニックに!ミスで頭が真っ白になった際に落ち着く方法は?

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2017-07-29

仕事のトラブルやミスで頭が真っ白になったりパニックになってしまったりする心理状態には幼少期のトラウマが関係していることも。対処法は?

本番に弱いのは何が理由?本番に強い人になるには?

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2016-09-04

本番に強い人と弱い人はどこに違いがあるのでしょうか?本番に弱い人は失敗を恐れるあまり失敗にフォーカスしてしまい無意識に失敗を引き寄せる傾向が。どんな結果でも受け入れる気持ちでベストを尽くすことが重要。

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