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この分野の専門家が書いたコラム
HSP「繊細な人」は生きづらい？
2020-07-04
今回は「HSP」の自分のことをお話します。 若い頃、「繊細な人」よくこう言われました。これは褒め言葉にも聴こえますが、ガラスみたいに繊細だから当たらず触らず」などとコミュニケーションが苦手だと思われていたんですね...
更年期以降から増える痛み、神経痛②
2020-07-03
今日は神経痛のうち、坐骨神経痛についてです。 「肝」や「腎」の栄養が減ることや 「気」「血」が減ると 冷え（寒）、湿、熱が体内に入りやすくなり、負けやすくもなります。 東洋医学は予防に優れていますから、ぜひ...
デメリットしかない情報過多
2020-07-03
突然ですが、テレビを観る時間は一日どのくらいですか？ 今回は情報過多によるストレスのお話しようと思います。 以前、情報過多の根源、スマホを見るのを極限まで少なくした話をしました。その頃、何かといえばスマホを取...