自然と本質が引き出されるコーチングで、過去を肯定し、「今が楽」になる。（1/3）

心の奥の内面に眠る夢や願望、可能性に気がつくと、女性は自ら歩みだす。

　独立、結婚、出産、育児、介護…。それぞれのライフステージで、めまぐるしい日々を送る現代の女性たち。「自分の人生をもう少し楽しみたい」「このままじゃ嫌だな」…。職場で、家庭で、ふともどかしさや不安を感じる方も多いのではないでしょうか。Office K中沢薫さんは、悩める多くの女性たちに「一度立ち止まって、ご自身と向かい合ってみませんか。いつからでも自分が思い描く人生を歩みだすことはできるのです」と、女性を対象にしたコーチングスタイルを独自に考案、より良く生きたい、夢を叶えたいと願う人々のサポートをしています。

　コーチングとは対話や問いかけによって自己実現や目標達成を引き出す技術。中沢さんは一歩踏み込んで、本人も気づかない「本質」を見極め、人生を自分の足で歩めるようガイドします。まずは、自分や家族の人生を俯瞰する「100年史」を作りご自身を客観的に捉えてもらいながら、傾聴・質問・アドバイスによって心の中をゆっくりと解きほぐします。

　「心の底に隠れていた気持ち、蓋をしてきた夢や想い。そこに気づくと、すっと気持ちが楽になり、ご自身の進む道や目標がクリアになるのです。また受けいれることも大事です。過去の自分、現在の環境。変えられないものは変えられないと受け入れ、『さぁ、それをどうしましょう』と考えられるように気持ちをシフトし変わる勇気をもって頂く。すると、自分の人生は自分の手の中にある、自らの力で築ける、と自然と前へ進まれます」

　自分の目的を叶えるための過ごし方、周囲にどう伝えればいいか……。「○○だから、できない」から、「○○だけど、どうしたら、できるかな」へ。そんな小さな気付きと行動変革を重ねて、女性の内側に眠る力や夢を引き出していきます。中沢さんのコーチングは小手先の目標実現や成功を目指すのではなく、人生の基礎体力を鍛えること。いわば「人生のナビゲーション」です。ビジネスの印象が強いコーチングですが、中沢さんのもとにはビジネスでの成長・成功を目指す方はもちろん、就職活動中の大学生に主婦の方、介護中の方と、様々な女性たちが訪れ、「自立型感動人間」として成長されています。

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