知らなきゃヤバい...認知症まっしぐら「脳の毒出し」やっていますか？（概略編）

2022年5月5日

テーマ：カラダの毒出し

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ダイエット　食事

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は知らなきゃ、認知症まっしぐら...脳の毒出しやっていますか？

というテーマでお届けします。

GW中に面白い本を見つけたので、秒で購入し、

そこに書いてる内容が面白かったので、共有させて頂きますね。

本のタイトルは、「脳の毒を出す食事」で

白澤卓二さん、小田真規子さんが執筆された本です。

一番衝撃だったのは、現代人は「脳に毒が溜まっている」こと。

そして、この症状がよく見かける行為、「物忘れ」です。

人の名前が出てこない、何を食べたか思い出せないってのは、

なんと「老化症状」ではなく、「脳に毒が溜まったこと」のサイン

「認知症の初期症状」だったんです。

認知症って年々増えていってますが、

その原因の1つに「脳に毒が溜まっている」ことが見過ごされている

からかもしれません。

あなたは、いかがでしょうか？

最近、「物忘れ」が出てきたな...なんてことはないでしょうか？

これを放置してしまうと、「認知症」が緩やかに

進行していくそうです。

そして、最も軽快しないといけない病気が「アルツハイマー病」です。

アルツハイマー病の主原因はまだ解明されていませんが、

脳に毒が入ることによって、βアミロイドというタンパク質が増えて、

これが認知機能の低下を引き起こすことまではわかっています。

ちなみに、「脳に毒が溜まっていない状態」を作っていくと、

「認知機能」は低下しないみたいですよ！！

そして、「脳に毒が溜まっていない状態」は「食事」で作ることが出来ます。

今回は、ココまでのことを共有したいと思います。

次回のコラムでは、実際にどんな「食事」をすれば、

「脳に毒が溜まりにくい」のか？をご紹介しますね(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)