「寒暖差ぎっくり腰」を予防&改善するための「腰痛体操」
From.安部元隆
東京のホテルより、、、
今日は東京スタジオからお送り致します!
今週末はちょっとハードです、、、今日は東京、明日は福岡、明後日から京都2日間とかなりの移動距離になります。
それぞれの地域でまた新しい治療法や研修を行って勉強してきますね!
さて、あなたは痛みってどこから生じているかご存知でしょうか?
私のところにご来院頂く患者様に同じ質問をしているのですが、疲れかな?運動不足かな?などとお答えになる事がほとんどです。
答えは、、、
「姿勢の崩れ」です。
姿勢の崩れから全てが始まると言っても過言ではないです。
つまり、痛みを改善しようとおもったら、「姿勢を改善する」
これがとても重要です。
今後この説明を詳細にしていきますので、楽しみにしてくださいね。
あっ、、、もう2時30分、、、
早く寝ねば、、、それではまた(^^)