GABAの効果ついて

2024年3月19日

テーマ：生活習慣について

コラムカテゴリ：美容・健康

3月15日は、世界睡眠デーでした。
睡眠不足になってませんか？

昨今は睡眠に関する情報がネットやメディア等で
取り上げられているようです。

特に栄養の話題がメディアで放送されると
翌日スーパーから商品が無くなるということもありました(笑)
それは今も変わらないですね。

睡眠についてはどうでしょうかね？
枕や布団、ベッドが多少売れるくらいでしょうか。

運動、栄養、休養は習慣で変わることなので、
今日どうこうやって明日からすぐに変わるわけではないです。

睡眠に関しても同じです。
日中しっかり動く。寝る直前の食事を控える、湯船につかる、
寝る前のスマートフォンの扱いに気をつける。
これらを自分なりのルーティンにあてはめればよいのではないでしょうか？

そのサポートとしてサプリメントに頼るのも一つの方法ですね！
フクラメディカルフィットネスでは睡眠の質の向上にこだわった
サプリメントPure EncapsulationsnoのGABAを販売しております。

CABAは人の体内や植物中に広く存在しているアミノ酸です。
GABAには睡眠の質（寝つき、すっきりとした目覚め）の向上に役立つ機能が
あることが報告されています。
また一時的なストレスを感じている方の睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能が
あることが報告されています。

このサプリメントは機能性表示食品のサプリメントにおける
一粒あたりのGABA含有量№1です。

一か月分で価格は、2，790円(税込）
フクラのメンバー価格は10％Offの2，511円(税込）です。

ここ数日で数個売れていますので、
皆さん睡眠に悩まれているのでしょうね！

GABAについては下記のサイトをご覧ください。
PureEncapsulation

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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フクラメディカルフィットネス

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この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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