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コラム一覧：体の構造について
膝に水が溜まってないけど痛みや違和感がある時は
2023-11-27
以前投稿した、膝に水が溜まる原因膝に水が溜まる原因メンバーさんやお客さんに、 「水は溜まってないようだけど、 膝を曲げるときに痛みが出る。」 という方が多くいらっしゃいます。皆様の身内や...
首の痛みで上を向けない時は・・・
2023-11-16
とあるメンバーさんが寝違いではないけど首の痛みを訴えられました。どの部位が痛いのか？どの動きで痛みが出るのか？チェックを行いました。 上を向くと痛みが出る！ と言うことでしたが、上を向く...
腰痛コルセットの効果は？
2023-11-02
福岡県甘木にあるジム生活習慣病予防、改善の為の施設フクラメディカルフィットネスです。日本人の成人の方なら一度や二度は経験したことある腰痛・・・8割近くの腰痛が原因不明とも言われています。...
胸郭のストレッチ効果
2023-10-14
こんにちは！福岡県甘木にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。本日のタイトル 胸郭のストレッチ効果 胸郭とは、12個の胸椎、12個の肋骨、1個の胸骨で構...
骨の成分と機能について
2023-10-05
福岡県甘木にあるジム生活習慣病予防、改善のための運動施設フクラメディカルフィットネスです。本日は、 骨の成分と、機能について投稿します。 人体の中には、いくつの骨が存在するかご存じでしょうか...
思い通りに体を動かせますか？
2023-09-02
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。語呂合わせで今日は、「靴の日」とか「宝くじの日」※9と2で「くじ」なので(笑)本日のタイトル、 思い通りに体を動かせますか？ ...
転がるだけでも十分です！
2023-08-22
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今度の日曜日は、久留米市の筑後川花火大会が開催されます。例年は八月五日開催ですが、今年は27日。日にちをずらしての開催です！1...
あなたの足は大丈夫？
2023-07-07
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。7月7日、七夕ですね！皆様はどんな願い事を短冊に書きましたか？(笑)本日は、 あなたの足は大丈夫？ というテーマで...
下腹の場所を正確に覚えましょう！
2023-06-15
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。6月も半分が終了しましたね！来週は夏至！夏至以降は、それまでに積み上げてきた努力が実るとも言われています。今からでも・・・ま...
エアロバイクの椅子の高さは適正でしょうか？
2023-05-12
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。GWが終わった！と思ったらもう週末ですね。5月も1/3が終わりました。日常生活は順調でしょうか？休みが続くといつもの...
舌の位置正しいですか？
2023-04-20
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。 舌の位置は正しいところにありますか？ 写真のように口がポカーンと開いている人を見ることはないでしょうか？こ...
肩凝りについて．．．
2023-04-18
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。昨日から春の土用季に入りましたね！春の土用は、まだまだ寒暖差の残る時期で体調に注意が必要です。生活の環境が変わっ...
頭頂部と骨盤を遠ざけて運動しましょう！
2023-04-06
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。昨日と今日の雨で、桜もほぼ散ってしまいましたね(笑)入学式シーズンまで咲いてくれるといいんでしょうが．．．やはり温...
背骨にアプローチして正座がやりやすくなる
2023-04-01
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。今日から4月が始まりましたね！新年度、新たな気持ちで運動しよう！という方々のサポートができれば、と思います。本日...
骨盤動きますか？
2023-03-11
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスです。WBC(ワールドベースボールクラシック）が開幕しましたね！侍ジャパンの選手たちにはぜひ優勝世界一になってほしいですね！今回の...
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