コラム
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テーマ：スタジオレッスンについて
フォームローラー初心者にお勧めの使い方
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。フクラには、 フォームローラー というツールを使った30分のスタジオレッスンが火曜日の午...
2024-05-15 スタジオレッスンについて
フクラメディカルフィットネスの脳トレーニングの紹介
皆様こんにちは。 鍛える前に整えること をモットーに運動指導をしております、山下純司です。本日は立春。旧暦で言うと今日からが新しい年の始まりになります。1月にお正月を迎え、今日また立春という...
2023-02-04 スタジオレッスンについて
高齢者にもお勧めの体幹トレーニングレッスン
皆様こんにちは。福岡県朝倉市小田にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの山下純司です。いつもコラムをご覧いただきありがとうございます。月曜日の午後2時30分～3時までの時間は体幹ト...
2022-10-24 スタジオレッスンについて
ヤムナフェイスで顔が変わる？？
皆様こんにちは。福岡県朝倉市小田にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの山下純司です。フクラのスタジオレッスンの超人気レッスンヤムナの、特別レッスンヤムナフェイスを開催しました。...
2022-10-20 スタジオレッスンについて
高齢者にピッタリの脳トレ運動レッスン
皆様おはようございます。福岡県朝倉市小田にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの山下純司です。フクラメディカルフィットネスでは現在サプリメントセールを実施中です。アンチエイジン...
2022-10-12 スタジオレッスンについて
認知症予防の為の脳トレ
認知症とは、これまで正常なレベルにあった知的機能が 脳の病変により正常以下に低下した状態。 それにより 社会生活に支障をきたす ようになったもの。つまり、自立して生きていけない状態になるというこ...
2022-10-09 スタジオレッスンについて
コラムテーマ
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ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ