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コラム一覧：健康情報
お昼寝でパフォーマンスアップ
2023-09-19
こんにちは。福岡県朝倉市、安岡医院併設生活習慣病の予防と改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。土曜日、日曜日、月曜日と3連休という方も多かったことでしょう！私も久々大型ショッピ...
60代はまだ高齢ではない？
2023-09-17
皆様おはようございます。福岡県朝倉市、安岡医院併設の生活習慣病の予防、改善のために施設フクラメディカルフィットネスです。本日と明日は休館日になります。明日は「敬老の日」ですね！老人と書くと...
運動で痛みの改善をめざしましょう！
2023-09-11
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。9月11日というと、アメリカの同時多発テロを思い出します。もうあれから22年も経つんですね！早く戦争のない世の中になってほしもので...
じっとしている時間を減らしましょう！
2023-09-05
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今年の8月の平均気温は過去最高に高かったそうです！温暖化の影響だと思いますが…この様子だと、来年も過去最高…なんてことが報道...
歯周病はないですか？
2023-08-25
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。あさって日曜日は西日本最大級の筑後川花火大会が開催されます。天気が心配ですが、開催されれば多数の人で賑わうこと間違いなしです...
1日20分の運動でも・・・
2023-08-07
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。明日の午後辺りから台風6号の影響が出そうな予感ですね！皆様事前準備はお忘れなく！今日のタイトル 1日20分の運動でも・・・...
あれはダメ！これは食べてもOK ！に惑わされないために！
2023-08-04
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。本日は、 あれはダメ！これは食べてもOK ！に惑わされないために！ という記事を書かせていただきます。以前ほどはないようで...
熱中症対策も重要ですが・・・
2023-07-28
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。日本全国猛暑日が続いているようですね！北海道でも、熱中症警戒アラートが発令されているようです。熱中症というと、必ず「水分...
男性81．5歳 女性86．9歳
2023-07-21
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。博多の夏の一大イベント、「博多山笠」も終わり、福岡市では21年振りに世界水泳大会2023が開催されてますね！福岡市に行くと、...
許容範囲内であれば大丈夫
2023-07-14
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今朝のニュースで、 ある人工甘味料に発がん性の可能性がある と発表されてました。その甘味料は、清涼飲料水からチューイン...
2070年には・・・
2023-06-18
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。本日は日曜日ですので、フクラメディカルフィットネスは休館日です。明日からも1週間頑張りましょうね！先日、日経新聞...
あなたの姿勢は大丈夫でしょうか？
2023-06-13
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。昨日と一昨日のアクセス数が今までで一番多かったことに少々驚きました(笑)今日は、以前も似たような記事を投稿しましたが、姿勢に...
アルコールを摂取するときに一緒に摂取してほしい〇〇②
2023-06-12
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。そろそろ夏至も近くなってきましたね！じめじめした日の夜は、蛍も飛び交っていてそれを見ると心は何となく落ち着きます。さて前回...
痩せてはいけない・・・
2023-06-09
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。巷では、〇〇ダイエットキャンペーンや〇ヶ月で〇〇kg痩せました！など、とにかく体重を減らすことに関しては溢れるほどの情報が...
ぎっくり腰の時は安静が良いのか？
2023-06-07
おはようございます！福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。梅雨時期の天気はコロコロ変わり貴重な晴れの日には、洗濯物が増えてしまいます（笑） 6月7日（水）スタジオレッスンのご案...
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