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コラム一覧：有酸素運動について
ウォーキングマシン、エアロバイクの心拍数はどれくらいがいい？
2024-04-27
スポーツクラブと言えば ウォーキングマシンとエアロバイク というイメージをお持ちの方多いのではないでしょうか？フクラメディカルフィットネスでもウォーキングマシンとエアロバイクの使用率は高いで...
ウォーキングマシンとエアロバイクどっちがいい？
2024-04-01
どこのスポーツジムに設置しているマシンと言えばやはり、 ウォーキングマシンとエアロバイク でしょう。メンバーさんやジム初心者の方に時々 どっちがを使用したほうがいいの？ という質問を時々い...
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