ピラティスクラス初心者向けのクラス

2022年10月16日

テーマ：ピラティスについて

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ピラティス　基本、ピラティス　やり方、姿勢改善

こんばんは。
福岡県朝倉市小田にある
指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス
の山下純司です。

日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？
ソフトバンクホークスも昨夜はいい試合をしましたが
惜しかったですね！
また来シーズンに期待したいところです。

さて明日の夜は、ピラティス初心者の方にお勧めの
ナイトピラティスレッスンを19：30-20：15
で実施いたします。

このクラスを受けてくださった方の感想がこちら
たった45分のクラスで歩きやすくなるナイトピラティス

どんなことをするのか？
自分自身で全身を調整できるようになる為の運動を行います。

例えば股関節の場所をはっきりと認識していただいて
正しい脚上げ動作をやってもらったり、
背骨を丁寧に動かしてもらったり、
そんなところです（笑）

ほとんどの方が、レッスン後はスッキリした
と仰っていただいてます。

翌日に疲れを残さない為にも、
月曜の夜に45分のルーティンを作ってみませんか？

体験お問い合わせお待ちしております。

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

お問い合わせはこちら
フクラメディカルフィットネス

＃甘木ジム
＃朝倉市ヨガ
＃朝倉市ピラティス
＃朝倉市生活習慣病予防改善施設
＃メディカルフィットネス甘木

この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

プロフィールホームページ

0946-28-7833