「GENRYU 」痛い場所はほぐしたら治るという考え方、コレ危険。

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、痛い場所はほぐしたら治るという考え方、コレ危険。というテーマでお届けします。



早速なんですが、あなたに質問です。



あなたは、「痛みがある場所をほぐせば痛みが消える」と思っていませんか？



痛み、コリ、シビレなどの症状に対して、全て「緩めればOK」という考え方は、



とても危険です。



カラダが凝ったから、全身ほぐしてもらいに行こう...



と考えがちですが、大切なことは、それはホントに緩めれば解決するのでしょうか？



今回、考えていきたいのは、



痛みが出ている部位（例えば関節などが）不安定になっていて、



それをかばうためカラダが固まっているケースがとても多いということです。



不安定による筋肉の固さは、それはほぐしてしまうことによって、



改善することはなく、逆により不安定になることによって、



余計にカラダが固まってしまいます。



女性の方はご経験がある方もいらっしゃると思いますが、



産後に腰が痛くなるケースがありますよね？



この時って、トコちゃんベルトしませんか？



これはまさに、産後で骨盤が緩くなっていることで、周りの筋肉が



固まっている（かばうために固くなっている）ため、痛みが出ている典型例です。



そういった要素もご理解頂いておくと、カラダの見方が変わってくると思います。



ぜひ、覚えておいてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)