早速実感いただいてます。

2024年3月26日

テーマ：日常について

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは。
福岡県朝倉市にあるジム
生活習慣病の予防、改善の為の運動施設
フクラメディカルフィットネスです。

桜の開花が待ち遠しい今日この頃です(笑)
今年の桜は入学式あたりまで咲いているかもしれませんね。

先日睡眠について、
眠れない方向けに、サプリメントを活用してみるのもいいでしょう。
という内容のコラムを投稿致しました。
GABAの効果について

購入された方の感想ですが、
「摂取始めてから、よ～く眠れるようになった」
という声をいただきました。

その方は、お仕事柄不規則な生活を送ってらっしゃいます。
中々寝付けない日もあったようですが、改善の兆しが見えたようで
良かったです。

不規則な生活を強いられている方にとって
規則正しく生活をする。というのは厳しいと思いますが、

私の個人的な意見として
不規則な生活の中で規則正しく過ごすことを意識
していただければいいのではないでしょうか？

眠れない方、サプリメントも有効に活用してみましょう！
GABAの効果について

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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