まずは体を調えましょう！

2023年5月29日

テーマ：日常について

コラムカテゴリ：美容・健康

皆様おはようございます。
甘木にあるジム
フクラメディカルフィットネスの山下です。

5月29日（月）スタジオレッスンのご案内です。

10：30～11：30　ヨガ＆メディテーション（ひろむ）
13：40～14：00　ポールエクササイズ（平山）
19：15～20：00　ナイトピラティス（山下）

当施設の近隣には
24時間ジム、女性を対象にしたサーキットジム
AIの設備を重視した24時間ジムなど
4店舗存在します。

フクラメディカルフィットネスは
そういったジムと比べると、ガンガン鍛えるというより
日常生活が快適に暮らせるための施設です。

この快適！という言葉がポイントで
快適であれば、膝や腰の痛みなどのストレスを受けることなく
生活できますし、国内旅行、海外旅行にも行くことが可能です。

その為に身体を鍛えるよりも、
整えることが第一なのかな？と私個人は思っています。

今現在、高血圧などの生活習慣病で通院なさっている方で
運動を勧められている方、運動を始めたいけど、
無人ジムでは心配…以前筋トレで関節を痛めたという方
お待ちしております。

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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フクラメディカルフィットネス

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＃メディカルフィットネス甘木

この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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0946-28-7833