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東京都のシニアの専門家・プロ

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★まもなく締め切り フィードバックスキルコーチング基本講座 

★まもなく締め切り フィードバックスキルコーチング基本講座 

2019-11-27

働き方改革

************************************************************ ★【認定フィードバックスキルコーチ®】 【ほめる技術と正しく指摘する技術の基礎講座】 【日...

★まもなく締め切り:ナラティヴ・セラピーとナラティヴ・コーチング基本講座

★まもなく締め切り:ナラティヴ・セラピーとナラティヴ・コーチング基本講座

2019-11-05

働き方改革

************************************************************ ★【ナラティヴ・セラピーとナラティヴ・コーチング基本講座】 *コーチング心理学とポジティ...

★まもなく締め切り ■【東京】【認定レジリエンス・カウンセラー養成講座】東京 11月9~10日(土日)

★まもなく締め切り ■【東京】【認定レジリエンス・カウンセラー養成講座】東京 11月9~10日(土日)

2019-11-05

■【東京】【認定レジリエンス・カウンセラー養成講座】東京 参加受付中 2019-11-09~2019-11-10 *********************************************...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか?

うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか?

2019-06-23

「うつ病発症➝退職➝ひきこもり」の流れを回避するポイントは、「自分で抱え込まず、援助を求める」こと。うまく援助を求めるのも一種のスキルと捉え、社会資源を可能な限り利用することが大事。

「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき?

「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき?

2018-08-30

心の悩みは余り自分で抱え込まず、信頼できる相手に援助を求めることが大事。カウンセラーを選ぶときは、資格や経歴などをよく調べる。援助を求めるのもスキルと考え、メンタルヘルス面での賢い利用者になろう。

週明けの仕事のストレスは心臓に負荷 仕事量を減らせば解決するのか?

週明けの仕事のストレスは心臓に負荷 仕事量を減らせば解決するのか?

2017-06-11

「週明けの仕事のストレスが心臓に負荷」との研究から、「月曜日の仕事量を減らしては」との提言。ただしストレスが健康に及ぼす経緯は複雑であり、ストレス対策としては心理的支援も含めて多面的な対策が必要。

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