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東京都のシニアの専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
★まもなく締め切り フィードバックスキルコーチング基本講座
2019-11-27
************************************************************ ★【認定フィードバックスキルコーチ®】 【ほめる技術と正しく指摘する技術の基礎講座】 【日...
★まもなく締め切り：ナラティヴ・セラピーとナラティヴ・コーチング基本講座
2019-11-05
************************************************************ ★【ナラティヴ・セラピーとナラティヴ・コーチング基本講座】 ＊コーチング心理学とポジティ...
★まもなく締め切り ■【東京】【認定レジリエンス・カウンセラー養成講座】東京 11月9~10日（土日）
2019-11-05
■【東京】【認定レジリエンス・カウンセラー養成講座】東京 参加受付中 2019-11-09～2019-11-10 *********************************************...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか？
2019-06-23
「うつ病発症➝退職➝ひきこもり」の流れを回避するポイントは、「自分で抱え込まず、援助を求める」こと。うまく援助を求めるのも一種のスキルと捉え、社会資源を可能な限り利用することが大事。
「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき？
2018-08-30
心の悩みは余り自分で抱え込まず、信頼できる相手に援助を求めることが大事。カウンセラーを選ぶときは、資格や経歴などをよく調べる。援助を求めるのもスキルと考え、メンタルヘルス面での賢い利用者になろう。
週明けの仕事のストレスは心臓に負荷 仕事量を減らせば解決するのか？
2017-06-11
「週明けの仕事のストレスが心臓に負荷」との研究から、「月曜日の仕事量を減らしては」との提言。ただしストレスが健康に及ぼす経緯は複雑であり、ストレス対策としては心理的支援も含めて多面的な対策が必要。