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これで太らない!!その鍵を握るものとは???

 【摂食障害で大事な太らないという確証と自信】  ここのところ数回にわたり、摂食障害を抱える人にとって は、とても大事なポイントとなってくる、    太らない法則1・2・3 を紹介してきました。 これらは、...

摂食障害の人が知っておくべき★太らない法則3★

 【摂食障害を抱える人で太りやすいタイプの人とか・・・】  この前の記事では、摂食障害の人も知っておいた方がいい 太らない法則の1・2と紹介してきましたがいかがでしょうか?     ”もう、知ってる” という...

過食のある人必見! 太らない法則Ⅱ

 【摂食障害を抱える人には知っていただきたい太らない法則】  この法則は、かなり決定的だと思います。 私自身、この法則を知ったのはつい最近で、     ”もっと早く知っていればあんなに      苦労しなか...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響

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2020-08-21

日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。

自粛解除でも「家にこもりたい」 コロナでひきこもりに変化?及ぼす影響とは?

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社会問題になっている「ひきこもり」の人の中にも、コロナを機に社会活動に目を向けるようになったケースがあるようです。自殺者数減少の要因やひきこもりの人への影響を、精神科医の鹿島直之さんに聞きました。

コロナ禍でのストレス解消と免疫力アップの涙活にチャレンジ!

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2020-06-08

新型コロナの影響で、不安からストレスが溜まっている方もいらっしゃるかと思います。そこで今回、意識的に泣く「涙活(るいかつ)」についてご紹介します。

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