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この分野の専門家が書いたコラム

過食なのか拒食なのかただの小食なのか?その摂食障害とは???

 【過食症の人が小食とはどういうことなのか???】  普通に考えて、拒食症の人があまり食べずに小食であるということは、 あたりまえに理解できるところかと思いますが、    ”過食症の人が小食!” ということは...

自分に罰を与えている???拒食症の複雑な心の内とは???

 【拒食症の自分を懲らしめる心理とは???】    食べず弱っていくことで、   自分を懲らしめている!! 拒食の気持ちというのは実に複雑で、他人には なかなか理解できないものですね。 拒食症のその奥にある...

拒食症という摂食障害の複雑な食を拒絶する心とは?

 【拒食症という普通の人には理解し難い心の状態】  拒食症を抱える人の拒食の気持ちというものは、なかなか普通の人には 理解し難いところがあるものです。   どういう理由で拒食症になってしまうのか??? 食べれ...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか?

うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか?

2019-06-23

「うつ病発症➝退職➝ひきこもり」の流れを回避するポイントは、「自分で抱え込まず、援助を求める」こと。うまく援助を求めるのも一種のスキルと捉え、社会資源を可能な限り利用することが大事。

「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき?

「気持ちがなんだかしんどい…」と思ったら「どの段階」で「誰に相談」すべき?

2018-08-30

心の悩みは余り自分で抱え込まず、信頼できる相手に援助を求めることが大事。カウンセラーを選ぶときは、資格や経歴などをよく調べる。援助を求めるのもスキルと考え、メンタルヘルス面での賢い利用者になろう。

仕事で追い詰められたときでも自己肯定感を保つために必要なこととは?

仕事で追い詰められたときでも自己肯定感を保つために必要なこととは?

2017-08-01

仕事で非常に過酷な現場にい続けると、知らぬ間に自己肯定感が失われ「下向きのスパイラル」に陥りがち。自己肯定感を保つために必要なことを考えます。

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