大人になっても作動する子ども時代のアプリ

2023年5月26日

テーマ：ACカウンセリングの臨床現場から

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

気温差があって衣服の調整にてまどります。

子ども時代には、自分自身をこれ以上の傷つきから守るために、また、親や養育者を嫌いにならないように、子どもならではの合理的な対処を発展させる必要がありました。

けれど、大人のいまも作動している時に窮屈、苦難を感じるかもしれません。
なぜなら、大人になった私たちにはそれ以外のさまざまな調整や対処法を知っているからです。

☆1，ご夫婦関係の改善にご関心のある方、不登校、引きこもりがいらっしゃるご家族など。
夫婦、家族間にわきおこっているコミュニケーションパターン、上の世代からの世代間連鎖、子どもの問題行動から読み取るご夫婦の課題などを事例を通してやさしく解説しようと思います。改善の糸口をさぐってみましょう。

家族のこころ教室＠鎌倉　6/4 （日）10時〜12時＠鎌倉
⇒　https://resast.jp/page/event_series/52881/

☆2，自分のお気持ちを伝えながら、相手からも尊敬を得るように、どのようにしたらよいのでしょう？アサーティブにつたえるトレーニング教室にしたいと思います。6/4（日）13時30分〜＠鎌倉
☆ACのためのやさしい DBT（弁証法的行動療法）対人関係スキルトレーニング教室
　⇒　https://resast.jp/page/consecutive_events/26999/

☆3、ZOOMを使ったグループミーティングです。参加者同士の対話で、お気持ちが受容される体験は、気づきや安心を得るでしょう。解説ではひきつづき「思い込み」についてひもといてみようと思います。
ACミーティング＠ZOOM AC研2023　6/18 （日）13時30分〜
⇒　https://resast.jp/page/event_series/68074/

読んでいただいてありがとうございます。

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心の課題とは、変化の機会、森や海や音楽のように。悩みや困難を単に癒やすための課題にとどめず、「自分自身になろうとする力」の流れと捉えます。

心理教育相談カウンセリング：家族とAC研究室　