コラム
Mybestpro Members
「自分の専門家になる」とは？ No.3/全8回
「自分の専門家になる」とは、これまでの体験を「知恵」や「専門技術」に変容させようと試みる小さな提案です。苦難の体験は、あなたの専門分野になるのです。今後の人生を自分らしく生き延びるための。過去...
2025-05-14 自分自身になろうとする力
「自分の専門家になる」とは？ No.2/全8回
「自分の専門家になる」とは、これまでの体験を「知恵」や「専門技術」に変容させようと試みる小さな提案です。苦難の体験は、あなたの専門分野になるのです。今後の人生を自分らしく生き延びるための。苦難...
2025-05-07 自分自身になろうとする力
GW特別レポート「自分の専門家になる」とは？ 1/8
「自分の専門家になる」とは、これまでの体験を今後の人生を自分らしく生き延びるための「知恵」や「専門技術」に変容させようと試みる小さな提案です。苦難の体験は、あなたの専門分野になるのです。子ども...
2025-05-03 自分自身になろうとする力
パーソナリティとは成長するに従って変化するものです。
不安定な養育下で子ども時代に身につけた自分を守る方法をパーソナリティと呼ぶことがあります。その時には、絶対的に必要だったものです。けれど、大人になって他の方法が使えるのにそれらに執着してしまうと...
2025-04-30 自分自身になろうとする力
オープンカウンセリング 毎月1回 金曜日夜
カウンセリングとは密室で行われるイメージが強いため、最初は不安や抵抗をお持ちになるのは普通のことと思います。恋愛でうまくいかないのは私がへんだから？上司に好かれないのは私の能力のせい？私の話...
2025-04-23 開業カウンセラーの“仕事”
変えられることと変えられないことを見極める勇気と柔軟性
富士山の右の裾野に夕焼けが沈んでいきます。この時期ならではの美しい時間です。パーソナリティの変化とは、能動的に解消することだけではなくて、今のありのままの自分をそのまま受容してみることで生じるこ...
2025-04-16 自分自身になろうとする力
春を迎えて、認知の流動性を促す
4月になりました。都内の桜は長持ちしていると聞いていますが、近所（茅ヶ崎の海岸）の学童にある大きな桜はだいぶ散ってしまいました。でも、つばめくんの第一陣がやってきています。今年もしばし一緒に春を過...
2025-04-09 開業カウンセラーの“仕事”
取引をして勝つ、勝者と敗者と言う薄い結果の蔓延
取引をして勝つ。勝者と敗者と言うニュースが飛び交っています。「全体的」ではなく「二者択一」の両極端な、固まった枠組みから現実を眺めているのかもしれません。これらは、私たちがこれまで受け取ってき...
2025-04-03 自分自身になろうとする力
「AC」という言葉を再考するという課題に取り組んでいます。
このところ学会で発表したい課題についてまとめているので、こうしたことをシェアしようと思いました。DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引き（米国精神医学会，日本語版用語監修 日本精神神経学会，医学書院，20...
2025-03-21 ACカウンセリングの臨床現場から
「家族」というシステムが備えている独特な構造や機能
雨上がりの新鮮なエアな1日でした。波も少しありました。こうして海も季節の変化をめぐるのでしょう。さて、家族というグループは家族メンバー個々の特徴で説明できるものではなくて「家族」というシステムが...
2025-03-14 自分自身になろうとする力
夫婦カウンセリングとは自身の感情を「所有する」ことを目指します。
夫婦カウンセリングとは、自分の感情を自分のものとして「所有する」ことをめざします。ご夫婦の親密さを深める鍵のひとつは，それぞれが自分の「感情」について責任をとれるかどうかです。例）自身の感情で...
2025-03-07 自分自身になろうとする力
自己愛パーソナリティに対する臨床事例
本年の「日本家族と子どもセラピスト学会」は、3/29（土）＠池袋 専門家向けの演題発表と公開SV、3/30（日）一般の方向け公開講座＠永田町で行われます。詳細 https://jafact.iff.or.jp/society/no18/私...
2025-03-05 ACカウンセリングの臨床現場から
統合的なカウンセリングとは？
カウンセリングを統合的にあつかうとはどういうことでしょうか？カウンセリングやワークにはさまざまな流派があります。それぞれの先人の仕事と知恵がつまっていてそれぞれのよさを持っています。他方、現代...
2025-02-27 自分自身になろうとする力
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
「あなたらしい生き方」をサポートする臨床心理士