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コラム一覧：ワークショップ セミナー
自分の体が変化できる実感
2018-04-17
自分の体が変化できる実感 通常のクラスではしょっちゅうお会いできるのでその人の変化を緩やかに見ながら必要なことをして行けるがＷＳなどでは、いつも見られる訳ではないのでその方の状態を見なが...
体幹を連動させるためのインナー感覚を覚える
2018-04-07
体幹を連動させるためのインナー感覚を覚える 昨日のＷＳでは、体幹を連動させるインナーの繊細な感覚を覚えてもらうためにたくさんのことをするのでなく、じっくりレッスンを勧めていった。新しく来...
形でなく確実に体が覚えてくれることを
2018-03-26
形でなく確実に体が覚えてくれることを 土曜日一日と日曜日の午前中東京でプチWSをさせて頂いた。続けて来て下さる方々がとても努力されての変化が目で見てわかったことやどうやら連絡が...
アウターではなくインナーの感覚を覚えていく
2018-03-17
アウターではなくインナーの感覚を覚えていく インナーの感覚で体を使うことは今に始まった訳ではなく、ずっとしていることだが少しずつ段階を踏んで覚えてもらいこちらも検証したことをやってき...
体幹の推進力で股関節を引き込むーＷＳ編
2018-03-04
体幹の推進力で股関節を引き込むーＷＳ編 昨日のＷＳで。前回から随分考えて来られたなと思う方が増えた。とてもきれいに体がつながっている方がいて「すごくよくなられてますね」と言ったら、先日...
脚の形が変わって怖いです～
2018-02-24
脚の形が変わって怖いです～ 昨日のWSでは、足裏の状態でどれだけ脚の状態が違ってくるかまた、力の入ってしまう時にどうやって抜くか肩甲骨、脇から股関節、脚へとつながりを促していくのにどんなこと...
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える
2018-02-11
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える 昨日のWS.タイトル通り、「脇の引き込み、足裏の感覚を覚える」で中心に向かい四肢につながる流れを実感してもらうプログラムだったが1人ずつのチェックに私が時...
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ
2018-01-29
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ 昨日の東京でのＷＳ。「体の中心を感じること」に焦点を置いてレッスン。そこで、とても気になったことをじっくりお話しさせてもらいました。...
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる
2018-01-22
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる 先週土曜日のＷＳ。多くをあれこれせずに、確実に体幹の推進力が感じられる意識付けをじっくりやらせて頂いた。肩甲骨から促す体幹の推進力で...
肩甲骨から促す体幹の推進力
2018-01-13
肩甲骨から促す体幹の推進力 神戸での新年初のＷＳ。当初、違うプログラムを考えていたが全員の体をチェックして感じるところがあったので急遽、プログラムを変更して肩甲骨から体幹の推進力を感じ...
意識と感覚の育ち方２
2018-01-11
意識と感覚の育ち方２ 意識と感覚は自分自身の毎日の生活の中でも間違いなく育つ。都合が合わずレッスンに来られることが少し開いたとして自分自身での模索を続けている時はこれでいいのか、心許...
自分の中心を感じる
2017-12-16
自分の中心を感じる 人の体には中心があるにもかかわらず長年生活しているうちにそこから使えることを忘れてしまう。足で何気なく歩きものを手で取り、振り向くにも首だけ向ける。体の中心は力の...
中心につながる位置感覚
2017-12-12
中心につながる位置感覚 今年最後の東京でのＷＳ。あっと言う間の短い時間でしたが楽しく充実した時間を持てました。中心に向かう意識が持てる位置感覚を持っていただくためにいろんなアプローチを...
体幹の推進力を使える体へ
2017-11-25
体幹の推進力を使える体へ 「体幹の推進力」が使えるためには流れの通る位置感覚と方向が自覚できるようにしたい。最終的な形ができたらOKではなくそれが出来るためのプロセスも流れの感覚も自分...
自分自身でコントロールできる体へ
2017-11-12
自分自身でコントロールできる体へ 昨日のWS.派手なことはひとつもありませんが初めての方も多かったので自分の体を自分でコントロールできるために体の骨の位置感覚を覚え、自然で無理のない状態で感...
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