マイベストプロ神戸
うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム一覧:ワークショップ セミナー

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不具合の修正を自分でやってみるー月1クラス終了

不具合の修正を自分でやってみるー月1クラス終了

2021-09-06

不具合の修正を自分でやってみるー月1クラス終了 9/4㈯の月1クラス、緊急事態宣言がでて、若干のキャンセルはありましたがとても喜んで頂ける内容になりました。月に1回だけにどなたもその間ご自身の体を試...

肩甲骨~脇から脚まで繋がる感覚ー月1クラス

肩甲骨~脇から脚まで繋がる感覚ー月1クラス

2021-08-09

肩甲骨~脇から脚まで繋がる感覚ー月1クラス 月1クラスのレッスン。ご自分たちで試行錯誤してこられた感覚を確かめわかってこられたことを更に確かなものにして行くことを丁寧にやってみました。違うプロ...

第4弾入門講座~お試し編 受講者募集いたします

第4弾入門講座~お試し編 受講者募集いたします

2021-08-05

第4弾入門講座~お試し編 受講者募集いたします 第4弾!ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門(全5回)は10月16日㈯13時~新たにスタート致します。この講座に先駆け「できる設定」を実感して頂く...

痛くない!こんな可動域初めて!ー東京WS終了しました!

痛くない!こんな可動域初めて!ー東京WS終了しました!

2021-07-21

痛くない!こんな可動域初めて!ー東京WS終了しました! 7/18㈰,19㈪の両日、東京でWSをさせて頂きました。緊急事態宣言が間際にありましたが1クラス少人数で行うレッスンであり充分に感染予防対策を行っ...

体幹の推進力を使えるシミュレーションー月1クラス

体幹の推進力を使えるシミュレーションー月1クラス

2021-07-04

体幹の推進力を使えるシミュレーションー月1クラス 初めは座骨歩きからやってみたのですが皆さんの状態がとてもよかったのでプログラムを少し変更して体幹の推進力を使えるシミュレーションをやってみま...

痛みや歪みを自分で治すー2021年7月 月1クラスのご案内

痛みや歪みを自分で治すー2021年7月 月1クラスのご案内

2021-06-02

痛みや歪みを自分で治すー2021年7月 月1クラスのご案内 神戸三宮での月1クラス。リアルレッスンであれば定期クラスで毎週じっくり体を自分で調整していくのが一番の早道ですが毎週の定期クラスにいきなり...

人が大きく変わるのを見て自分も変わるー東京WS終了!

人が大きく変わるのを見て自分も変わるー東京WS終了!

2021-05-31

人が大きく変わるのを見て自分も変わるー東京WS終了! たった1日だけでしたが、東京でWSを開催できました。前回来られた方、初めての方もおいででしたが素晴らしい変化がありました。子供の頃から、首、...

オンラインならではのレッスンを深める

オンラインならではのレッスンを深める

2021-05-25

ZOOM入門2回目、実践講座ベーシック2、3の4回目終了! うまさきせつこのボディコントロールⓇ第1弾実践講座ベーシック3の4/5回目第2弾実践講座ベーシック2の4/5回目入門講座の2/5回目それぞれ終了しました...

進化しています!うまさきせつこのオンライン講座

進化しています!うまさきせつこのオンライン講座

2021-05-12

ZOOM/ベーシック2・3回目終了、第3弾入門スタート 第1弾!実践講座ベーシック3第2弾!実践講座ベーシック2の3/5回目終了。第3弾!入門 初回が終了しました。昨年7月から始めたZOOM講座はもうすぐ1年にな...

あなたの痛み、歪み、上手く使えない!を無理なく「できる設定」に

あなたの痛み、歪み、上手く使えない!を無理なく「できる設定」に

2021-04-28

あなたの痛み、歪み、上手く使えない!を無理なく「できる設定」に 痛みや歪み、上手く使えないお悩みは多くの人がお持ちです。それを仕方ないことと我慢している人はたくさんいらっしゃいます。でも・・...

緊急事態自粛期間終了後の東京WSご案内

緊急事態自粛期間終了後の東京WSご案内

2021-04-26

緊急事態自粛期間終了後の東京WSご案内 この度1日だけですが、今月に引き続き東京でWSを開催させていただくことになりました。緊急事態自粛期間終了後の東京WSのお知らせです。できる限りの感染予防対策を...

実践講座ベーシック3、実践講座ベーシック3、1/5回目終了しました

実践講座ベーシック3、実践講座ベーシック3、1/5回目終了しました

2021-04-13

実践講座ベーシック2,3 1/5回目終了しました 第1弾!実践講座ベーシック3、第2弾!実践講座ベーシック2、1/5回目終了しました。4/10から、新たに2つの講座がスタートしましたがどなたも前回のことを忘れ...

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ!続き

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ!続き

2021-04-10

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ!続き 東京2日目。朝から4クラスのレッスンを行いました。初日も皆さんとても熱心に体に向き合っていただき今までにない感覚を感じて頂きましたがこの日も...

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ!

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ!

2021-04-09

東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ! 4/4,5の東京WSは2日間6クラスに分けてレッスンさせて頂きました。4/4㈰2クラス。体の繋がりを感じてもらえるように多岐にわたって、体全体のことをしてい...

東京WS終了ー痛みなく使える体へのアプローチ

東京WS終了ー痛みなく使える体へのアプローチ

2021-04-06

東京WS終了ー痛みなく使える体へのアプローチ 4月4日㈰、4月5日㈪の両日1年2ヶ月ぶりの東京WSを開催させていただきました。痛い体で過ごす日常もどこかブロックされ、痛みを我慢して行うパフォーマンスも...

この専門家が書いたJIJICO記事

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。

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