マイベストプロ神戸
うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム一覧:ワークショップ セミナー

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ZOON 第5弾入門講座1回目 終了しました!

ZOON 第5弾入門講座1回目 終了しました!

2022-05-12

ZOON 第5弾入門講座1回目 終了しました! 先週、5/7より第5弾入門講座が始まり1回目を終了しました。お試し編でもやってみたことも改めてやってみて少しずつ進めました。個性豊かなメンバーが揃いまし...

ZOOM/第5弾入門講座~お試し編4/16分終了しました!

ZOOM/第5弾入門講座~お試し編4/16分終了しました!

2022-04-21

ZOOM/第5弾入門講座~お試し編4/16分終了しました! 第5弾入門講座~お試し編4/16(土)分が終了しました。(4/23(土)は残席あり)とてもいい感じで、レッスンが進行しどなたにも喜んで頂きました。この講...

3/20,21 東京WSー気持ちを添わせて痛みのない体を実感!

3/20,21 東京WSー気持ちを添わせて痛みのない体を実感!

2022-03-24

3/20,21東京WSー気持ちを添わせて痛みのない体を実感! 3/20,21の両日、東京でのWSをさせて頂きました。初日の~痛みなく使える美しい体のWSでは伝えたいことがわかってもらえるーこんな嬉しいことはあり...

貴方の体もっと変わるはず!第5弾入門講座~お試し編

貴方の体もっと変わるはず!第5弾入門講座~お試し編

2022-03-22

貴方の体もっと変わるはず!第5弾入門講座~お試し編 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。貴方の体は、意識と使い方でもっと変わるはず...

【緊急】好評につき3月も神戸夜クラス開講予定記念イベント開催!

【緊急】好評につき3月も神戸夜クラス開講予定記念イベント開催!

2022-02-23

 【緊急】好評につき3月も神戸夜クラス開講予定記念イベント開催! 2月の神戸夜クラス開講予定記念イベントが終了しました。まず、初めのお1人ずつのチェックをさせて頂くと反張膝(膝の過伸展)や脚の歪み...

膝の過伸展(反張膝)の改善ー使い方でこれだけ変わります

膝の過伸展(反張膝)の改善ー使い方でこれだけ変わります

2022-02-18

膝の過伸展(反張膝)の改善ー使い方でこれだけ変わります 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。少し時間が経ってしまいましたが先週の神...

【重要】3/20,21東京WS開催受付開始致します!

【重要】3/20,21東京WS開催受付開始致します!

2022-02-17

【重要】3/20,21東京WS開催受付開始致します! 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰うまさきせつこです。梅の花がきれいに咲き始めました。馥郁と柔らかな香...

ZOOM第3弾実践講座ベーシック3-3,第4弾実践講座ベーシック1-3終了しました!

ZOOM第3弾実践講座ベーシック3-3,第4弾実践講座ベーシック1-3終了しました!

2022-02-15

ZOOM第3弾ベーシック3-3,第4弾ベーシック1-3終了! 昨日14日、第3弾実践講座ベーシック3-3回目先週11日、第4弾実践講座ベーシック1-3回目が終了しました。それぞれの方の進捗状態を見ていると面白いーと...

脚の歪みは体幹主導で改善

脚の歪みは体幹主導で改善

2022-02-04

脚の歪みは体幹主導で改善 昨日の神戸夜クラス開講予定記念イベントで。ダンサーさんで、柔軟性のある方ですが膝の痛みを庇いながら踊られていたため歪みが酷くなられて、開脚からの脚抜きもできるけれど...

ZOOM第4弾入門講座、第3弾ベーシック2、5/5回目終了しました!

ZOOM第4弾入門講座、第3弾ベーシック2、5/5回目終了しました!

2021-12-25

ZOOM第4弾入門講座、第3弾ベーシック2、5/5回目終了! 12/11,13、ZOOM,第4弾入門講座5、第3弾ベーシック2、5/5回目が終了しました。(第4弾入門講座受講者ご感想)『スタートした時は肩が上がりにくかっ...

新春ZOOMフォローアップイベント開催ー痛みのない開脚へのアプローチ

新春ZOOMフォローアップイベント開催ー痛みのない開脚へのアプローチ

2021-11-30

新春ZOOMフォローアップ開催ー痛みのない開脚へのアプローチ 先日、東京で全員が痛みなく開脚できた特別講座(痛みのない開脚1日講座)は痛みのない開脚が無理なくできるようにいきなり開脚することを始める...

全員、痛みのない開脚ができました! 東京WS②痛みのない開脚講座

全員、痛みのない開脚ができました! 東京WS②痛みのない開脚講座

2021-11-27

全員、痛みのない開脚ができました! 東京WS②痛みのない開脚 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。先日(11/21~23)開催の東京WSの最終日...

11/21、22~痛みなく使える美しい体~東京WS終了~体が喜んでいます!

11/21、22~痛みなく使える美しい体~東京WS終了~体が喜んでいます!

2021-11-24

①痛みなく使える美しい体~東京WS~体が喜んでいます 3日間の東京WSが終了しました。お陰様で、とても喜んで頂けるWSになりました。①11/21,22痛みなく使える美しい体・体がとても固い・脚が開かない・...

ZOOM第3弾ベーシック2,第4弾入門、3回目が終了しました!

ZOOM第3弾ベーシック2,第4弾入門、3回目が終了しました!

2021-11-16

ZOOM第3弾ベーシック2,第4弾入門、3回目が終了しました ZOOM第3弾実践講座ベーシック2-3回目ZOOM第4弾入門3回目が終了しました。3回目ともなると第3弾では体の使い方の理解が随分進み本来お持ちの体の...

あなたの体は変われます

あなたの体は変われます

2021-11-12

あなたの体は変われます 自分の体はこんなもの。痛いのは仕方ない。歪んでいても仕方ない。姿勢が悪いのもねじれていてもどうしたらいいかわからないし・・したいことが出来ないのも仕方ない。だ...

この専門家が書いたJIJICO記事

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。

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