[ダンススクール・スタジオ]の専門家・プロ …1人
兵庫県のダンススクール・スタジオの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
[兵庫県／ダンススクール・スタジオ]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
1年かけて理想の体、痛みのない体をゲット
2021-06-15
1年かけて理想の体、痛みのない体をゲット 先週土曜日に ZOOM/実践講座ベーシック2，3の講座が終了しました。 特にベーシック3の方たちは 実践講座のオンラインでのレッスンは終了です。 昨年7月から1年間...
長座できない！腰を曲げずに長座ストレッチ
2021-06-13
長座できない！腰を曲げずに長座ストレッチ （本編動画） （1分動画） 「長座できない！」 「腰が曲がってしまう」 「腰が落ちてしまう」 「お腹に力が入る」etc・・・ 長座ができないお悩みはたくさんあります...
首がとても辛いー首も背骨の一部
2021-06-12
首がとても辛いー首も背骨の一部 あれっ！？ 体勢を変えると首がとても辛そう。 頭の中では首も背骨だよ！ とわかっておられるのに 少し体勢が変わると、意識が変ってしまうのですね。 上の画像では 体が床に垂直...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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