[ダンススクール・スタジオ]の専門家・プロ …1人
兵庫県のダンススクール・スタジオの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
[兵庫県／ダンススクール・スタジオ]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
股関節の可動域を上げるストレッチ
2021-04-12
股関節の可動域を上げるストレッチ これ大丈夫？ 脚折れてません？と聞かれそうですが 体幹に繋がっていることが実感でき 股関節の可動域が上がるストレッチのひとつ。 これは普通はまっすぐ天井の方を向いてするん...
股関節が固くてあぐらや合せきがきつい人に
2021-04-11
股関節が固くてあぐらや合せきがきつい人に （本編動画） （1分動画） ・股関節が固い ・背中が丸くなってしまう ・足首も固い 「できない」と思うと 体は猶更固まり、できなくなっちゃいますよね。 あなたの体...
東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ！続き
2021-04-10
東京WS終了ー痛みなく使える「できる設定」へ！続き 東京2日目。 朝から4クラスのレッスンを行いました。 初日も皆さんとても熱心に体に向き合っていただき 今までにない感覚を感じて頂きましたが この日も皆さ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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