[ダンススクール・スタジオ]の専門家・プロ …1人
兵庫県のダンススクール・スタジオの専門家・コンサルタント
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[兵庫県/ダンススクール・スタジオ]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか? 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
めっちゃ固い体!何から始めればいい?展開編
2023-01-29
めっちゃ固い体!何から始めればいい?展開編 前回公開した動画 めっちゃ固い体!何から始めればいい?(2023年1月22日)は いろんな方から嬉しいお声を頂きました。 一部ご紹介します。 『"ゼリーがそこに落ち...
長座ができない!-お尻の角っ子意識できていますか?
2023-01-27
長座ができない!-お尻の角っ子意識できていますか? 長座できない、背中が丸くなる人にアドバイスするのに ご自身が気づいたことを言ってくれた人がいます。 「先生がずっと『お尻の角っ子を意識するの』と 昔からず...
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2023-01-25
先生!私の脚、過去イチ外に向きました! 以前公開しているコラム お尻から脚の流れを変えるー今年も1年有難うございました(2022年12月31日) でやっていたことは、それぞれの可動域は違っても どなたにも有効...
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肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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