[ダンススクール・スタジオ]の専門家・プロ …1人
兵庫県のダンススクール・スタジオの専門家・コンサルタント
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[兵庫県/ダンススクール・スタジオ]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか? 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
お尻を使うー股関節の引き込み
2021-01-25
お尻を使うー股関節の引き込み 「お城を使う」ことは 「股関節を引き込む」こと。 と言っても、私が考えて使っている言葉なので わかりにくいかもしれませんが 「お尻を使う」ことは「お尻を締める」ことではありません...
お尻を使いストレスフリーの前後開脚⇔開脚
2021-01-24
お尻を使いストレスフリーの前後開脚⇔開脚 先週公開したお尻から使ってストレスのない前後開脚!(2021年1月17日 ) でしていることを更に開脚にも、前後開脚にも開脚にも活かしてみましょう。 (本編動画) (...
初ハイブリッドレッスン!うまく行きました!
2021-01-23
初ハイブリッドレッスン!うまく行きました! 初の試み、ハイブリッドレッスン! どれだけリアルの人を見ながら、オンラインの人を見られるか 新しい試みだったのですが とてもうまく行きました。 お1人、ずっとパー...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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