まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神戸
うまさきせつこ

ボディコントロールのプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

うまさきせつこプロのコラム一覧:自然であること

2018年、新しい年が明けました。新年おめでとうございます。いろんなことがあっても新しい年は明け、空に光る初日の出は、新たな希望を私たちに与えてくれます。「昇る朝日が美しい」と、感じることが出来たらなかなかうまくいかないことに直面していても少し勇気をもらって...

 当たり前にしていることを自然は受け入れる クリスマスに研究生のYちゃんが無事赤ちゃんを産みました。3日前まで当たり前にレッスンをしていました。7月に先の出産したCちゃんも3日前までレッスン。産まれました!超安産♡子供の時からずっと踊ってきた彼女らにとってはそれ...

 呼吸を合わせると言うこと 自分以外の人と「呼吸を合わせて」というのは相手がいることだ。昨日、岡山まで一緒に作品を踊る人たちとリハーサルをしてきた。いつもは離れたところでそれぞれに練習している。数回、合同練習でお会いするものの全体の中で共通認識を確認するだ...

 あかちゃんの自然な体 生後3日の赤ちゃんを見た時とても素直に感動した。お母さんの体の中にいる時から自分の居心地のいい状態がわかっている。妊娠中の研究生たちが「体が通る」状態の時には赤ちゃんがお腹にいることを忘れるくらい楽に動け、少しそこから外れるとお腹が張る...

 「できない」→「できる」意識コントロール うまくできないことがあるのは体が出来る状態になっていないから・・それはこのコラムでは良く書いている。そして「できる」状態に整えていくが、昨日、生徒さん達が懸命にレッスンしているのを見て、ふと思ったことがある。ある程度はそ...

 人は動き続けて活きる 動く体、動いていない体は、じっとしていても見ていると違いがわかるがこのコラムではいつも書いているように心と体はつながっているので心が体に引っ張られることも体が心に引っ張られることも、どちらもあり得る。病気や健康上の事情で運動を制限されて...

 産まれました!超安産♡ 今朝、「先生、産まれました!」と、嬉しいお知らせがありました。私のアシスタントをしてくれているCちゃんに元気で可愛い男の子の赤ちゃんが産まれました。予定より2日早い誕生でした。何となくの予感で、台風が来るまでに生まれるんじゃないか?...

 「必死」になると見えないものがある 昨日は他県から2時間近く書けて来て下さった方も一緒にレッスン。とても体のきれいな、熱心な方で真剣にレッスンを受けて下さった。私のyoutubeの動画を見て開脚の練習をして下さったそうだが一生懸命やり過ぎて内転筋を傷めてしまったらし...

 元々の自分の体に改めて出会う 昨日東京のWSを続けて受けて下さった方からメールを頂いた。『先生のWSを受講してから、前よりもだいぶ動きやすくなっただけでなく、頑固な便秘も治ってしまいました。また、食事を食べていて満腹感を感じられるようにもなりました。骨の位置が...

 自分の心と体の状態を把握してできることをする 正直なところ、感心している。本人に少しでも不安が見られたり、迷いがあるなら止めるがこの人は自分の状態をとても冷静に見て、決して無理せず自分が不安を持っていないことに関して、細心の注意を払ってレッスンしている。こちらが...

 身につくものは、時間をかけて確実に知り得たこと どなたも、いろんな願いを持って、レッスンに来られる。「今のしんどい現状を少しでも楽にしたい」「今できないことが、何とかできるようになりたい」「昔は出来たものが、もう一度できるように」どれも気持ちがわかるからど...

 精神的DNA うちには、子供のころから20年以上ずっと、レッスンを続けている人たちがいるがいつの頃からか私の思う通り、そのままに従うだけの生徒は面白くないなあと思うようになった。私はこう思うけれど、あなたはどう思うの?どうしたいの?私の言うことが全て正しいと思...

 共鳴する体 先月の大阪の舞台のDVDが届いたので見てみた。自分自身も踊っているのでその場で感じることはあってもどんなふうに見えるかは、その場では見ることができない。今回は全員が中に完全に隠れてしまうほど大きな布を使った作品だったがものを使って踊る時はもの...

 体の向き 心の向き 体を少しでも自分の思うように、コントロールできるように体が自然に力の流れを出せる方向性を考えていくと「この方向がそうですよ」と、言われなくても無理のない方向が感覚的に感じられるようになるがそれを思えば、心の向きも同じであることに行きつく。こ...

 心の目に映るもの、映らないもの 人が良くなるかどうか自分が思うようになるかどうかは本当に必要で、それを求めていること自分の求めているものと、取り組むことが合っているかどうかによる。例えば、肩が痛い人、ひどいO脚の人がいるとして意識して自分自身でよくできるよ、と...

うまさきせつこプロのその他のコンテンツ

Share

うまさきせつこプロのその他のコンテンツ