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折山旭

働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ

折山旭(おりやまあさひ)

信州ライフキャリア研究所

コラム一覧

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いい言葉を口にする

いい言葉を口にする

言葉には力があります。嬉しいときや、感謝の気持ちを伝える言葉は、お互いに温かい気持ちが広がります。反対に、イライラしているときや、腹が立っているときに使う言葉は、受け取った人は気分を害します...

自分のこたえを大切にする

自分のこたえを大切にする

人は周りの目が気になるものです。人からどう思われているかを気にしているからです。しかし、人からどう思われているかを気にして起こす行動は、続きませんし、なかなか上手くはいきません。相談すること...

身近にある幸せを感じる

身近にある幸せを感じる

人が頑張って成功したいと思う目的は、幸せになるためです。しかし、成功が幸せの条件ではありません。大切なことは、身近にある幸せを感じること。なぜなら、成功するための秘訣は、幸せにあるからです。...

未来をつくる

未来をつくる

過ぎ去った時間は変えられません。しかし、未来が過去に縛られているわけではありません。縛られていることがあるとしたら、それは自分自身。なぜなら、人には自己イメージにあることを実現しようとする傾...

人と比べない

人と比べない

人は他人と自分とを比べてしまうものです。人と比べると、自分の方が劣っていると感じて、がっかりしたり、落ち込んだりして、気持ちが沈みがちになります。気をつけていないと、人はできていない部分や、足...

がんばりすぎない

がんばりすぎない

仕事でもスポーツでも、無駄な力が入りすぎると上手く動けないものです。がんばりすぎないのは、手を抜いたり、サボったりすることとは違います。いい意味で余計な力を抜くことで、自然体で臨むことができま...

ベターと思えることを見つける

ベターと思えることを見つける

今起きている目の前の出来事には、たった一つの事実しかありません。しかし、その出来事の受け止め方は、人の数だけ複数にあります。だとすると、どのようにその出来事を受け止めるかにより、人生が変わっ...

私をつけて表現する

私をつけて表現する

同じ内容のことを伝えているはずなのに、相手に届くときと、そうでないときがあります。相手に届くメッセージ。その手がかりは、「私」にあります。人はとかく、「あなたは○○です」と伝えがちです。例え...

練習を積み重ねる

練習を積み重ねる

今、上手くいっている人や成功している人も、最初からその状態だったわけではありません。だとすると、あなたの憧れの人は、何回練習したからそうなれたのでしょうか?初めてのことや慣れないことは、誰だ...

押しつけない

押しつけない

コミュニケーションの中で不自由を感じるのは、自分で選んで決めることができないときです。例えば、「この本は絶対におもしろいから読んでみて」と言われると、その本を読む以外の選択肢はありません。これ...

フィルターを外して見る

フィルターを外して見る

人は物事を受け止めるとき、目だけでなく、心のフィルターを通して見ています。あなたには、どんなフィルターがありますか?心のフィルターは、「~のはず」「~するべき」「~ねばならない」などの思...

いい雰囲気をつくる

いい雰囲気をつくる

何を話すかも大切ですが、どのように話すかが重要です。雑談であれば気軽に話せますが、真剣な話は緊張します。いい雰囲気をつくることができると、場が和んで伝えたいことを話しやすくすることができます...

自分を認めて大切にする

自分を認めて大切にする

お互いの理解を深め、より良い関係にしていくために、まずは自分を認めて大切にすることが必要です。なぜなら、近くを満たすことができない人が、遠くを満たすことは難しいからです。身近な大切な人をもっ...

気持ちを分かち合う

気持ちを分かち合う

「今日はどうだった?」「仕事は順調?」など、とかく出来事に意識が向いてしまうことが多いものです。しかし、出来事だけを一生懸命に聞いても、その人のことはあまりよくわかりません。大切なことは、出...

あえて1つだけを伝える

あえて1つだけを伝える

話したいことや伝えたいと思うことは、たくさんあります。思いが強ければ、一生懸命になります。あれも話しておこう、これも伝えなければ、全部のことを話さないとわかってもらえないような気持ちにもなりま...