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折山旭
公認心理師
折山旭プロは信濃毎日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
折山旭(公認心理師)
信州ライフキャリア研究所
自分の良いところは、なかなか自分では気づきにくいものです。なぜなら、自分の良いところは、お互いの関係性の中から生まれるものだからです。それは、これまでの経験から出てくるものかもしれません。生...
人間関係が上手くいっている人には、純粋な気持ちがあります。純粋な気持ちであり続けることは簡単なことではありませんが、純粋な気持ちが関係性を良好にします。相手の言動には隠されたメッセージがある...
あなたが前向きな気持ちで、良いアイデアが生まれるのはどんなときでしょうか?それは散歩をしているときかもしれません。お気に入りのカフェで、まったりしているときかもしれません。湯船につかって、お...
あなたが幸せを感じるのは、どんな場面でしょうか。趣味にいそしんだり、美味しいものを食べたり、旅行に出かけたり。もちろん1人でも楽しいのですが、大切な人と分かち合うことができれば、その分だけ嬉し...
何かを成し遂げようとするとき、壁に直面することがあります。低い壁なら、乗り越えることは簡単かもしれません。しかし、高い壁に直面したときには、努力したり、工夫したりすることなくして、乗り越えるこ...
人にはいろんな気持ちがあります。喜怒哀楽、快・不快、好き・嫌い、合う・合わない。人は忙し過ぎると、まるで機械にでもなったかのように、心を忘れてしまうことがあります。しかし、沸き起こってきた感...
人は自由に行動しているつもりでも、しがらみにとらわれていたりするものです。ただ、このしがらみは、自分自身でつくっていることも多かったりします。そのことに気づいたなら、自分を解き放ち、外の世界...
あなたの長所を、誰かのために役立てましょう。自分だけのためだけにこっそり使っていても、あなたを必要としている人のところには届きません。あなたの魅力や能力、才能を自覚して、それを活用することで...
何かにひたむきに取り組んでみましょう。ときには他のことに目移りしてしまうことがあるかもしれません。しかし、そこはぐっとこらえます。1つのことを掘り下げて、ひたむきに探究し続ける取り組み姿勢に...
1つのことにとらわれずに、他のより良い選択肢も見つけておくことが大切です。最良の選択や人生の正解は、誰にもわかりません。やってみないとわからないことも、たくさんあります。私たちができることは...
物事の良し悪しを白黒はっきりとはっきりできれば、気持ちはスッキリするかもしれません。ところが、世の中にはグレーで曖昧な物事も存在しますので、何だかモヤモヤすることが多いものです。物事は、立場や...
何かを成し遂げようとするとき、ときには壁にぶつかることもあります。これでいいのかどうか、不安や心配になることもあります。そんなときに、自分の進むべき目標に向かって、困難を乗り越えて進んでいく...
自分のことは、自分が一番によくわかっていそうなものです。ところが、ここにいるはずの自分なのに、よくわからなくなってしまうのも自分だったりします。近くにあるものほど、見えにくいものなのかもしれま...
家族やパートナー、何でも話せる気の置けない友人は、素の自分を出すことができる間柄かもしれません。半面、その関係性に甘えてしまい、ついつい言いすぎてしまったり、必要以上に干渉してしまったりするこ...
今あるものに手を加えることで、さらに大きな価値を生み出すことができます。何かを付け加えたり、見せ方を工夫したり。それだけでも、また新しいものとして生まれ変わります。あえてかけるそのひと手間で...
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