- お電話での
お問い合わせ - 0265-96-7731
コラム
怒りと折り合いを付ける
2024年3月15日
仕事でも、プライベートでも、怒りを感じてしまうことは誰にでもあります。
喜怒哀楽と表すように、怒りは人の基本感情の一つだからです。
沸き起こる感情に、良い悪いはありません。
どの感情も、そのときのあなたにとって必要な気持ちだからです。
しかし、その怒りを、相手にぶつけてしまうことには注意が必要です。
怒りをぶつけても、相手を傷つけるだけで、何も変えることはできないからです。
怒りと折り合いを付ける秘訣は、期待を手放すこと。
期待は、自分が相手に勝手にしているものです。
当てが外れたときに、相手に腹を立てるのではなく、自分がコントロールできることに意識を向けて、自分を省みる機会にしてみましょう。
怒りには、強いエネルギーがあります。
相手に向けるのではなく、上手に活用して、自分の成長に役立てましょう。
「そのエネルギーを、どのように活用しますか?」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭
関連するコラム
- 他者は自分の鏡 2017-03-23
- 失敗をポジティブに受け止めるためのコツ 2017-03-30
- 解決できる問題しか起こらない 2017-02-16
- 思いを受け取る 2017-06-22
- 「今ここ」を大切にする 2017-02-23
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
折山旭プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。