マイベストプロ岡山
福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

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コラム一覧

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健康づくり運動を始める前に必要なこと②「歳だから」は何歳から?@生活支援サポーター養成講座OB会

健康づくり運動を始める前に必要なこと②「歳だから」は何歳から?@生活支援サポーター養成講座OB会

■ 年齢を「壁」と考えますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立岡輝公民館主催生活支援サポーター養成講習会受講生OB会今できること...

健康づくり運動を始める前に必要なこと①自分を知る@生活支援サポーター養成講座OB会

■ ありきたりのお話ではない「健康づくり」のお話・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立岡輝公民館主催生活支援サポーター養成講習会受講生OB...

あなたの「健康の定義」は?

■ 寿命の捉え方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「健康寿命」という言葉をよく耳にするようになりました。長生きをすることよりも、健康な状態で生...

正しい座り方と子どもの姿勢 【保存版】

■ 「正しい座り方」とは?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・過去のコラムで「座り方」「座った時の姿勢」について、簡単に書いてきました。「骨盤...

姿勢を調えて、健康に~気づくために感じること @ 岡山県聴覚障害者 親の会

■ まっすぐの積み木・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山県聴覚障害者 親の会(岡山県立岡山ろう学校の卒業生の保護者で組織されている会)「姿...

姿勢を調えて、健康に~知る前に気づくことが重要 @ 岡山県聴覚障害者 親の会

■ 健康意識や関心を持つ人から実践する人へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山県聴覚障害者 親の会(岡山県立岡山ろう学校の卒業生の保護者で組織...

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり⑤ @ 神戸市学童保育

■ 災害から命を守る「避難三原則」その3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では...

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり④ @ 神戸市学童保育

■ 災害から命を守る「避難三原則」その2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では...

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり③ @ 神戸市学童保育

■ 災害から命を守る「避難三原則」その1・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災...

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり② @ 神戸市学童保育

■ その場から逃げるためには・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」災害時に「自分の命を自...

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり① @ 神戸市学童保育

■ 災害に備える・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」神戸で防災というと、平成7年(1995...

よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りよりも前を

2017-11-07

赤ちゃん

■ 安定しないお座り、どんな座り方?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここでは『よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りの頃を』のさらに前...

よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りの頃を

2017-10-31

赤ちゃん

■ 歩くまでの段階・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前のコラム、 『よく転ぶ1歳児、なぜ?よく見ると分かること』でも少し触れていますが、「今」...

よく転ぶ1歳児、なぜ?これからどうなる?

2017-10-24

赤ちゃん

■ 将来を考えること・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お子さんがよく転んで、打ち身や擦り傷などケガが絶えないけど、どこかおかしいのかな。そう思...

よく転ぶ1歳児、なぜ?よく見ると分かること

2017-10-17

赤ちゃん

■ 現状をよく見ていますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お子さんはどんな時に転びますか?歩き始め?歩いている時?走りかけた時?歩い...