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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

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コラム一覧:健康・健康寿命・健康づくり・健康運動

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あなたの「健康の定義」は?

2018-01-23

■ 寿命の捉え方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「健康寿命」という言葉をよく耳にするようになりました。長生きをすることよりも、健康な状態で生...

この専門家が書いたJIJICO記事

幼児期の運動・外遊びはその後の発達に良い影響。どんな運動が良い?

幼児期の運動・外遊びはその後の発達に良い影響。どんな運動が良い?

2018-02-27

幼児期の外遊びは将来の健康に大きく影響します。①安定した歩行のための体づくり、②多様な動きを行うことで動きの洗練化・多様化が可能に。

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