マイベストプロ岡山
福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

コラム一覧:小学生

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子どもの座り方から見える体幹の弱さ

2015-10-06

姿勢が悪いと言われる子ども達の姿勢、特に座り方は様々な姿勢が見られます。家庭で気づく悪い姿勢というのは、ほとんどが座っている姿勢。どのような座り方をしているかというと、「背中が丸い」ことがほと...

「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ③動けないからだづくり

2014-10-21

「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ①「楽だから」の基準「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ② 大人の都合・・からの続きになります。生活環境を見直すこと、それは、便利だからと安易に取り込んでいる...

「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ②大人の都合

「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ①「楽だから」の基準・・からの続きになります。親から見て悪いと思う姿勢も、子どもにとっては楽だから変える必要を感じていないのでしたね。しんどいよりも楽な方...

「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い? ①「楽だから」の基準

2014-10-07

家庭で見る子どもの姿勢、特に座っている時の姿を見ると、「猫背」。そこで、子どもにかける言葉は、「姿勢が悪い!!!」言われた子どもは、条件反射のように背すじを伸ばしますが、2~3秒で元に戻ります...

よい姿勢で陸上記録会の記録を更新しよう! @ 吉備中央町立豊野小学校

2014-09-30

9月下旬に秋の運動会が行われた学校は、無事に終えることができてホッとしているところでしょうか。しかし、小学校高学年は、来月に陸上記録会を控え、次の目標に向かって始動しました。「陸上記録会で...

親子バランスボール体験教室 ~ ボールを使った体幹トレーニング

親子バランスボール体験教室 ~ ボールを使った体幹トレーニング

2014-09-23

夏休み親子体験教室 「姿勢改善のバランスボール教室」山陽カルチャー 本部教室バランスボールを使う前には、姿勢を確認し、正しい座り方を身につけます。なぜなら、バランスボールをコントロールす...

親子バランスボール体験教室 ~ ボールを使う前のからだの準備

親子バランスボール体験教室 ~ ボールを使う前のからだの準備

2014-09-16

夏休み親子体験教室 「姿勢改善のバランスボール教室」山陽カルチャー 本部教室夏休みの体験教室として、親子で参加できるバランスボール教室を行いました。対象は4歳~小学生までのお子さんと保護者。...

子どもの姿勢、家庭と学校のどちらがひどい?

2014-09-09

子どもの姿勢が悪い。そう感じている保護者ははどのくらいいるのでしょう。子どもの姿勢が悪いと気づくのは、お子さんが何歳くらいのことでしょう。小学生くらいになるとかなりの割合で気づいているよう...

からだの使い方が分からない子ども@親子で姿勢改善アクティブ・コンディショニング教室

「子どもがからだの使い方がわからないみたいなんです。」これは、ABC Gymの「親子の姿勢改善アクティブ・コンディショニング&体幹トレーニング教室」に来ていただいた保護者の受講の動機です。...

親子姿勢改善教室 @ 北ふれあいセンター 【後編】

親子姿勢改善教室 @ 北ふれあいセンター 【後編】

夏休み企画 「親子姿勢改善教室」岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター姿勢改善の「アクティブ・コンディショニング」は、子どもはもちろんのこと大人の姿勢も改善します。親子で一緒に行なうこと...

親子姿勢改善教室 @ 北ふれあいセンター 【前編】

親子姿勢改善教室 @ 北ふれあいセンター 【前編】

夏休み企画 「親子姿勢改善教室」岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター「子どもの姿勢が悪く、なんとかしたい」と常日頃から心配をされているお父さん、お母さんは多いようです。そんな悩みを解決...

体の軸を作るとかけっこが速くなる!!~姿勢改善&バランスボール教室~ 【後編】

あなたは「からだの軸」を感じたことはありますか。私たちのからだの中心を貫く「軸」が調うと、様々な動作を安定して行なうことができます。あなたは「からだの軸」を感じたことはありますか...

体の軸を作るとかけっこが速くなる!!~姿勢改善&バランスボール教室~

体の軸を作るとかけっこが速くなる!!~姿勢改善&バランスボール教室~

お子さんは赤ちゃんの頃、どのようなからだの使い方をしてきましたか。子どもの頃、小学校の運動会は秋の大イベントでした。最近は春に行なう小学校も増えてきています。新年度が始まって、練習時間が少...

子どもの前で「ムリ!」と言う大人の背中を子どもはどう見ている?

2014-04-08

子どもの指導現場において、よく耳にするのが「ムリ!」の2文字です。そんなに無理なことを説明したわけではありません。子ども達の様子を見ていると、少しずつ上達しているので今よりもほんの少しだけ集...

姿勢がもたらす、すぐに「ムリ!」という子どものあきらめ感

2014-04-01

子どもたちの言葉の使い方で気になることがあります。いくつかある中のひとつが、「ムリ!」どんな場面かというと、「○○をしましょう!」とこれから行なうことを説明した時です。それも、話し終わっ...

この専門家が書いたJIJICO記事

幼児期の運動・外遊びはその後の発達に良い影響。どんな運動が良い?

幼児期の運動・外遊びはその後の発達に良い影響。どんな運動が良い?

2018-02-27

幼児期の外遊びは将来の健康に大きく影響します。①安定した歩行のための体づくり、②多様な動きを行うことで動きの洗練化・多様化が可能に。

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2011-08-22
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賢い子育てのススメ
2015-07-02
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