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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

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福本智恵子プロのコラム一覧:中学生

中学生

2013-11-26

岡山市立中学校 保健体育委員会主催「体幹コンディショニング」教室PTA組織の保健体育委員会が企画する行事の一環で、今年度は巷で話題の「体幹コンディショニング」が健康教室として行なわれました。従来は保護者向けということでしたが、「姿勢」「ケガ予防」にもつながるので、部活動を...

中学生

2012-04-03

学校での授業中の児童・生徒の姿勢は、保護者が思う以上に崩れています。私が授業中に見た姿勢で、驚いたうちのひとつは、「寝そべって書く」ことでした。それは体育館での体育の授業。最後に授業内容をまとめる時間があります。ほとんどの生徒は、座って書きます。例えば、体育座りで教科...

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