コラム
赤ちゃんの抱っこでママが腰痛になる理由
■ お腹を突き出す姿勢がもたらす腰への負担･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････赤ちゃんが１日の中で一番抱っこしてもらう頻度が高いのは、ほとんどの場...
2016-01-19 赤ちゃん
赤ちゃんのからだとこころが安定し、反り返りが減少する抱っこ
■ 抱っこで泣き止まない原因は？･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････赤ちゃんは抱っこが大好き。いろんな理由で抱っこをせがみます。抱っこをしてほ...
2016-01-12 赤ちゃん
赤ちゃんの抱っこが上手なママは、姿勢美人
■ 赤ちゃんを抱っこする時に考えること･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････赤ちゃんを抱っこした際はどのようなことを考えていますか。「抱っこして...
2016-01-05 赤ちゃん
糖尿病予防はよい姿勢づくりから始めよう！ 平成２７年度健康増進重点プロジェクト事業
岡山市栄養改善協議会 東区保健センター 江西学区平成２７年度健康増進重点プロジェクト事業「糖尿病予防 ～姿勢美人になりましょう～」糖尿病は国民病ともいわれ、５大疾病のひとつとして国を...
2015-12-29 講演・研修会
正しい姿勢を見につけよう！＠ 備前市教育研修所 養護部会研修会
備前市教育研修所 養護部会 研修会（備前市立の小学校と中学校の養護教諭の研修会）「正しい姿勢を身につけよう！ ～乳幼児期の成長・発達と姿勢の関係～」近年、小学生も中学生も姿勢が悪いこと...
2015-12-22 講演・研修会
健康フェスタｉｎおおもと ～腰痛のある方のためのストレッチコーナー～
健康フェスタ ｉｎ おおもと～すすめよう 家族みんなの健康づくり～講演会のあとは、様々なコーナーを楽しみました。・ストレッチコーナー「腰痛のある方のストレッチ」・測定コーナー・健康相談...
2015-12-15 講演・研修会
健康フェスタｉｎおおもと ～健康的にダイエット～
健康フェスタ ｉｎ おおもと～すすめよう 家族みんなの健康づくり～岡山市北区大元地区で毎年開催されているイベントです。主催は「いきいき元気大元２１」関わる団体は・・・大元地区社会福祉...
2015-12-08 講演・研修会
介護福祉士のための腰痛になりにくい体づくり＠岡山医療福祉専門学校 卒後研修
学校法人 ベル学園 岡山医療福祉専門学校介護福祉科 卒後研修会「腰痛になりにくい体づくり」介護の現場で働く方にとって「腰痛」は離職の理由にもなるほど深刻な問題となっています。就職前か...
2015-12-01 講演・研修会
寒くなる前に解決したい「足の冷え」、足首を動かしてみよう！
秋から冬へと季節の移り変わりとともに、手足の冷えなどの心配をする声を耳にするようになりました。足の冷えに関して、続けることで徐々に解消していくセルフコンディショニングをいくつかご紹介してい...
2015-11-24 自分でできる改善法
寒くなる前に解決したい「足の冷え」、足の指を広げよう！
裸足になった時に足の指を見てみましょう。あなたの足の指は伸びていますか。全ての指がスッと伸びていますか。それとも曲がっていますか。力を入れて曲げているつもりはないのに曲がっている指があ...
2015-11-17 自分でできる改善法
寒くなる前に解決したい「足の冷え」、触るだけでホカホカする
毎年、秋の訪れとともに手足の冷えが気になり始めたという声を多く耳にします。靴下やハイネックのシャツなど、からだの熱を逃がさず、暖めてくれる衣服の準備を始めるようです。「頭寒足熱」といわれる...
2015-11-10 自分でできる改善法
「背筋をピン！～正しい姿勢で心も体も健康に～」＠倉敷市立児島小学校 学校保健委員会
倉敷市立児島小学校 学校保健委員会「背筋をピン！～正しい姿勢で心も体も健康に～」今年の学校保健委員会のテーマの姿勢について、保健委員の取り組みが紹介されました。姿勢についての学習をクイ...
2015-11-03 講演・研修会
親育ち子どもの生きる力を育む～姿勢と健康～＠岡山市子育て推進事業研修会
岡山市 岡山っ子育成局 主催地域と家庭の子育て推進事業およびファミリーサポート合同研修会「親育ち・子どもの生きる力を育む ～姿勢と健康～ 」研修会に参加された方は、・子育て広場のサポー...
2015-10-27 講演・研修会
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ