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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

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福本智恵子プロのコラム一覧:講演・研修会

■ 年齢を「壁」と考えますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立岡輝公民館主催生活支援サポーター養成講習会受講生OB会今できること・これからできること第1部 健康づくり運動を始める前のからだづくり 「か...

■ ありきたりのお話ではない「健康づくり」のお話・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立岡輝公民館主催生活支援サポーター養成講習会受講生OB会今できること・これからできること第1部 健康づくり運動を始める前のからだづ...

■ まっすぐの積み木・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山県聴覚障害者 親の会(岡山県立岡山ろう学校の卒業生の保護者で組織されている会)「姿勢を調えて、健康に」「まっすぐ立つ」ことを考えたことはありますか。立ててい...

■ 健康意識や関心を持つ人から実践する人へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山県聴覚障害者 親の会(岡山県立岡山ろう学校の卒業生の保護者で組織されている会)「姿勢を調えて、健康に」保護者の年齢層は50歳代から70歳...

■ 災害から命を守る「避難三原則」その3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では津波によって2万人近くもの方々が犠牲になりました。しかし、学校での津波防災教育...

■ 災害から命を守る「避難三原則」その2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では津波によって2万人近くもの方々が犠牲になりました。しかし、学校での津波防災教育...

■ 災害から命を守る「避難三原則」その1・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では津波によって2万人近くもの方々が犠牲になりました。しかし、学校での津波防災...

■ その場から逃げるためには・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」災害時に「自分の命を自分で守る」ために、走って逃げることができますか。できるだけ速く。災害時に「...

■ 災害に備える・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」神戸で防災というと、平成7年(1995年)1月17日午前5時46分に発生した兵庫県南部地震「阪神・淡路大震災」が頭に...

■ 「呼吸」の奥深さ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~健康のために・...

■ 健康づくりは個人の責任・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~なぜ、健...

■ 健康づくり運動への意識の高まり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~...

■ 「基礎」は身についていますか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立御南中学校 保健委員 研修会「中学生のためのケガ予防のからだづくり」 ~運動能力はよい姿勢から~ケガをしないためには「基礎」を作ること。...

■ 子どものからだは積み上げていくもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立御南中学校 保健委員 研修会「中学生のためのケガ予防のからだづくり」 ~運動能力はよい姿勢から~小学生では算数、中学生では数学の...

■ 子どものケガは仕方がない?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立御南中学校 保健委員 研修会「中学生のためのケガ予防のからだづくり」 ~運動能力はよい姿勢から~子どものケガ・骨折について、保護者のみな...

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