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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

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090-5703-4877

プロフィール

福本智恵子プロの写真

福本智恵子プロの一番の強み

発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる

「良い姿勢」とは「まっすぐ立つ」こと。それはヒトが生まれたときに遡る。約1年間をかけた発育発達過程を、赤ちゃんから大人まですべての人が学習・実践でき、「良い姿勢」と「効率の良い動き」が作れます

経歴

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実績

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【講演会・研修会・実技指導】
●● 教育 (小中学校、幼稚園・保育園、一般)●●
◆ 保育協議会・保育園 保育士研修会
「乳幼児期の発達と子どもの姿勢」
◆ 幼稚園・認定こども園 保育士・幼稚園教諭研修会
「乳幼児期の発達と子どもの姿勢」
◆ 小学校・中学校 養護教諭講演会
「姿勢改善と心の安定」
◆ 小学校・中学校 教職員研修会
「子どもの発達と姿勢/集中力を高めて学力向上」
◆ 小学校・中学校 学校保健委員会・学校保健集会
「よい姿勢で集中力を高めよう! ~よい姿勢は生きる力~」
◆ 小学校・中学校 教育講演会
「子どもの姿勢を考える ~学力・体力・脳の働き~」
◆ 中学校体育連盟研修会
「姿勢改善とケガ予防の体幹コンディショニング」
《実績》
Ⅰ.教職員・指導者向け
■ 岡山市保育協議会 ブロック研修会 講師
『保育士のためのフットセラピー』
~足の健康は姿勢から~
■ 岡山市立小中学校 養護教諭講演会 講師
『姿勢改善とこころの安定』
~進化と発育発達からみたコアの働き~
■ 岡山市立御津中学校 教職員研修会 講師
『姿勢改善とこころの安定』
~進化と発育発達からみたコアの働き~
■ 岡山市立御津南小学校 教職員研修会 講師
『姿勢改善とこころの安定』
~進化と発育発達からみたコアの働き~
■ 岡山市立小学校 教員研修会 講師
『授業に使える!体づくり運動&あ・そ・び』
~体づくり運動の効果を上げ、学力向上に役立てる授業の組み立ての方法~
■ 岡山県久米郡神目小学校 教職員研修会 講師
『姿勢改善とこころの安定』
~進化と発育発達からみたコアの働き~
■ 岡山県吉備中央町立豊野小学校 教職員研修会 講師
『子どもの姿勢は生きる力!』
~授業に使える!体つくり運動 あ・そ・び~
■ 備前市幼稚園・こども園 教育研究部 研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~ 体力・学力・脳の働き ~
■ 備前市立香登小学校区 保育園・幼稚園・小学校合同 教職員研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 備前市教育研修所 養護部会 研修会 講師
『正しい姿勢を身につけよう!』
~乳幼児期の成長・発達と姿勢の関係~
■ 倉敷市中学校体育連盟備南東地区ダンス部 体育教師研修会 講師
『姿勢改善とこころの安定』
~変わる!からだとこころ~
■ 総社市立阿曽小学校 教職員研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 新見市立小中学校 教育研究会 健康教育研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 鳥取市立小学校 教育研究会 健康教育部 研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 鳥取市立浜坂小学校 教職員研修会 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~ 体幹を鍛える運動~
■ 鳥取県境港市立上道小学校 教職員研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 真庭市・真庭市教育委員会・しらうめスポーツクラブ
『子どもの運動能力はこうして伸びる!』
~姿勢改善で一生の財産を身に付ける方法とは~
■ 総社市きよねスポーツクラブ きよねスポーツクラブ 清音スポーツ少年団 講習会 講師
『よい姿勢は運動能力を高める!』
~ケガ予防とパフォーマンス向上の体幹コンディショニング~
■ 兵庫県神戸市中央区 学童ひまわり 指導者学習会 講師
『防災のためのカラダづくり』
~自分の命は自分で守る!~
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Ⅱ.保護者向け
■ 岡山市岡輝中学校区 子育て講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 岡山市立藤田中学校 保健体育委員会主催 講師
『体幹コンディショニング教室』
■ 岡山県美咲町立柵原中学校 母親委員会研修会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立横井小学校 教育講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立西大寺南小学校 教育講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 岡山市立平福小学校 教育講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立旭東小学校 教育講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立曽根小学校 教育講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立平井小学校 教育講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 岡山市立鹿田小学校 親子行事 講師
『子どもの姿勢を考える・・体力・学力・脳の働き』
~からだとこころを育む体操(アクティブ・コンディショニング)~
■ 岡山市立御津幼稚園 子育て講演会・親子行事 講師
『子どもの姿勢は生きる力』
~子どもの可能性を伸ばすアクティブ・コンディショニング~
■ 岡山市立浦安幼稚園 家庭教育部 研修会 講師
『子どもの姿勢は生きる力!』
~からだ・こころを育む子育て~
■ 岡山市立高島幼稚園 子育て広場 研修会 講師
『子どもの姿勢は生きる力!』
~からだ・こころを育む子育て~
■ 赤磐市立笹岡小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
■ 井原市立青野小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 井原市立青野小学校 学校保健委員会 親子行事 講師
『親子でよい姿勢づくり運動』
~からだとこころを育む体操(アクティブ・コンディショニング)~
■ 井原市立荏原小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~ 体幹をきたえよう ~
■ 井原市立大江幼稚園 子育て講演会・親子行事 講師
『子どもの姿勢は生きる力』
~子どもの可能性を伸ばすアクティブ・コンディショニング~
■ 倉敷市立児島小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『背筋をピン!』
~正しい姿勢で心も体も健康に~
■ 倉敷市立中州小学校 PTA健康・体力づくり講習会 講師
『子どもの姿勢・・からだ・脳・こころの発達』
~発育発達からみたコアの働き~
■ 瀬戸内市立美和小学校 講演・PTA行事 講師
『子どもの姿勢を考える・・体力・学力・脳の働き』
~からだとこころを育む体操(アクティブ・コンディショニング)~
■ 玉野市立大崎小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 備前市立香登小学校 学校保健委員会 講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 備前市立伊部小学校 PTA学年集会 4学年親子行事 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~ よい姿勢は生きる力 ~
■ 備前市立香登幼稚園 PTA研修会 講師
『子どもの姿勢は生きる力!』
~からだ・こころを育む~
■ 岡山県吉備中央町立吉備高原小学校 第1学年 PTA活動 講師
『生きる力を育むよい姿勢づくり』
~体幹を鍛えよう~
■ 岡山県矢掛町立三谷保育園 家庭教育学級 講演会 講師
『子どもの姿勢は生きる力!』
~からだ・こころを育む~
■ 岡山県西粟倉村PTA連絡協議会 研修会 講師
『よい姿勢は元気のもと!』
~体幹を鍛えよう~
■ 鳥取県境港市立上道小学校 拡大学校保健委員会 講師
『姿勢のプロになろう!』
~ からだ・こころを育む~
■ 大阪府吹田市立西山田小学校 講演・PTA行事 講師
『子どもの姿勢を考える・・体力・学力・脳の働き』
~からだとこころを育む体操(アクティブ・コンディショニング)~
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Ⅲ.児童・生徒向け
■ 岡山市立御南中学校 保健委員会・部活動代表 研修会
『ケガ予防のからだづくり』
~運動能力はよい姿勢から~
■ 倉敷市立南中学校 学校保健集会 講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 倉敷市立連島南中学校 学校保健委員会 講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 総社市立昭和中学校 教育講演会 講師
『正しい姿勢で集中力を高めよう!』
~よい姿勢は生きる力~
■ 総社市立阿曽小学校 全校児童学習会 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~体幹を鍛えよう~
■ 備前市立香登小学校 全校児童学習会、低学年・高学年体育授業 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~体幹を鍛える運動~
■ 備前市立香登小学校 全校児童学習会、低学年・高学年体育授業 講師
『体幹を鍛える体つくり運動あそびと足育運動』
~体が柔らかくなる!魔法のストレッチ~
■ 岡山県吉備中央町立豊野小学校 高学年合同体育授業 講師
『美しい姿勢としなやかな動きづくりのアクティブ・コンディショニング』
~姿勢がよくなる!かけっこが速くなる!
■ 鳥取市立浜坂小学校 全校児童学習会、高学年体育授業 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~ 体幹を鍛える運動~
■ 鳥取県境港市立上道小学校 全校児童学習会、低学年・高学年体育授業 講師
『よい姿勢は元気のもと』
~ 体幹を鍛える運動~
■ 兵庫県神戸市中央区 学童ひまわり 児童学習会 講師
『防災のためのカラダづくり』基本編
~自分の命は自分で守る!~
『防災のためのカラダづくり』サーキット編
~自分の命は自分で守る!~
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Ⅳ.一般
■ 岡山市岡山っ子育成局
地域と家庭の子育て推進事業およびファミリーサポート合同研修会 講師
『親育ち・子どもの生きる力を育む』
~子どもの姿勢と健康~
子育て広場スタッフ&ファミリーサポーター研修会 講師
『姿勢美人の体幹コンディショニング』
子育て広場グループ活動会員研修会 講師
『よい姿勢は運動上手!姿勢と体づくりのキッズコンディショニング』
■ 岡山市児童館 ゆう遊プラザ 健康ママフェスタ講演会 講師
『子どもの姿勢と発育発達』
~体力・学力・脳の発達~
■ 美作市教育委員会 生涯学習講座 講師
『動いて体感!アクティブ・キッズ・コンディショニング』
~親子でできる、姿勢づくりと体幹の運動~
■ 山陽新聞社 さん太マルシェセミナー 講師
『子どもの姿勢を考える』
~体力・学力・脳の働き~
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●● 子育て支援(幼児、親子、赤ちゃん、妊婦、産後ママ) ●●
◆ マタニティ~産後のメンタルサポート
◆ マタニティ~産後のフィジカルコンディショニング
◆ 発育発達を促す育脳ベビーエクササイズ
◆ 親子の心と体を育むふれあいエクササイズ
◆ 未就園児の元気いっぱい発達あそび体操
◆ 知っておきたい発育発達、立つまでの動きと子どもの健康
《実績》
■ 岡山市大元公民館 主催講座 講師
すくすく子育て アクティブ・ベビー・コンディショニング
『赤ちゃんの発達と子どもの姿勢』
~子どもの可能性を伸ばす子育て~
『子育てママのほっ・・♪とタイム】
~ 産後のからだ、リセット開始~
■ ライフパーク倉敷 主催講座 講師
『親子でふれあう ベビービクスとママフィットⅠ』
『親子でふれあう ベビービクスとママフィットⅡ』
■ 倉敷市児島子育てサポーター養成講座 講師
『子どもの姿勢は生きる力』
~体力・学力・脳の働き~
■ 玉野市児童館 主催講座 講師
『親子で楽しくエクササイズ!』
■ 新米ママの子育てセミナー
『赤ちゃんの発達と大人の関わり』
『赤ちゃんの発達と子どもの健康』
『あんよが上手になる子育て「赤ちゃんの発達」』
■ シニア世代の孫育てセミナー
『赤ちゃんの発達と大人の関わり』
■ Studio Grace Mam ベビー&キッズ講座
赤ちゃんの発達ケア&コンディショニング講座 Ⅰ
(ねんね~寝返りクラス)
赤ちゃんの発達ケア&コンディショニング講座 Ⅱ
(腹ばい~たっちクラス)
幼児のアクティブ・コンディショニング&ダンス・フィット 講座
(姿勢、歩き・走り、動きづくりクラス)
■ 岡山市内産婦人科クリニック
妊婦のマタニティフィットネス
産後の姿勢・骨盤お腹まわりのダイエット
赤ちゃんの発達をうながすマッサージとエクササイズ
■ リビング事業社 リビングカルチャー倶楽部
『赤ちゃんとママのエクササイズ』
『幼児とママのエクササイズ』
『小学生親子の姿勢改善コンディショニング』
■ 北ふれあいセンター主催講座
『ママとベビーのアクティブ・コンディショニング』講座
■ 山陽カルチャー 本部教室
『幼児の姿勢と運動脳を育むバランスボール』教室
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●● 小学生・中学生 ●●
◆ 発育発達理論に基づく姿勢改善コンディショニング
◆ 小学生の姿勢改善のアクティブ・コンディショニング(AC)
◆ 小学生の情緒安定のすこやか体操
◆ 小学生の小児生活習慣病予防の元気キッズ体操
◆ 中学生・高校生の姿勢改善・障害予防の体幹トレーニング
◆ 家庭でできる!親子の美しい姿勢と豊かな心を育むエクササイズ
◆ 知っておきたい発育発達、子どもの体を危機から救う
◆ 親育ち・子どもの生きる力を育む
《実績》
■ 山陽カルチャー 本部教室
『小学生・中学生の姿勢・ケガ予防のバランスボール』教室
■ リビング事業社 リビングカルチャー倶楽部
『小学生親子の姿勢改善コンディショニング』
■ ABC Gym
親子の姿勢改善アクティブ・コンディショニング&体幹トレーニング
『体幹を調えて「美しい姿勢」と「動きやすいからだ」をつくる』教室
■ 岡山市立御津南小学校 みなみっこ広場
『バランスボールで遊ぼう!』教室
■ 岡山市立御津中学校・足守中学校 特別非常勤講師(体育)平成14年度~
『姿勢改善と動きやすい体づくり運動』
『体幹コンディショニング&体幹トレーニング』
『ケガ予防のストレッチ&筋トレ』
『エアロビクス&フィットネスダンス』
■ 北ふれあいセンター主催講座
『親子ふれあい体操』講座
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●● 健康増進・健康教育 ●●
◆ メタボ予防・改善のおなかすっきり体操
◆ 生活習慣病予防・改善の元気アップ体操
◆ 代謝改善の美しい姿勢ウォーキング
◆ ロコモ予防・改善の楽軸体操
◆ 肩・腰・膝の機能改善体操
◆ 美しい姿勢コンディショニングのストレッチポール体操
◆ 足から健康!フットセラピー
【実績】
■ 岡山大学病院 「高血圧の日」市民公開講座 講師
『健康寿命は高血圧管理から』
~正しい姿勢で楽しく減量、下げよう血圧~
■ 岡山医療福祉専門学校 介護福祉士 卒後研修会 講師
『腰痛になりにくい体づくり』
■ 社会福祉法人 鷲山会 介護老人福祉施設 岡山シルバーセンター 介護職員研修会 講師
『介護職のための腰痛予防と改善の体づくり』
■ 岡山県立岡山聾学校 岡山県聴覚障害者親の会 研修会 講師
『姿勢を調え、健康に』
■ 岡山市社会福祉協議会 大元学区 健康フェスタ講演会 講師
『健康的にダイエット!』
~すすめよう 家族みんなの健康づくり~
■ 岡山市栄養改善協議会 健康増進重点プロジェクト事業
糖尿病予防教室 講師
『糖尿病病予防 はじめの一歩は姿勢から』
~姿勢美人になりましょう~
■ 岡山市中央保健センター主催 大元学区愛育委員研修会 講師
『ロコモティブ・シンドローム』
■ 岡山市中区保健センター主催 宇野学区愛育委員研修会 講師
『ロコモティブ・シンドローム』
■ 岡山市中央保健センター主催 栄養委員研修会 運動講座講師
『いきいきライフのためのセルフコンディショニング』
~健康づくりのための運動習慣~
『健康づくり運動を始める前のからだづくり』
~からだ楽々体操(体幹軸トレ)~
■ 岡山市瀬戸保健センター主催 栄養委員研修会 運動講座講師
『いきいきライフのためのセルフコンディショニング』
~健康づくりのための運動習慣~
■ 岡山市御津保健センター主催 愛育委員研修会 講師
『いきいきライフのためのセルフコンディショニング』
~健康づくりのための運動習慣~
■ 岡山市国ケ原地区 健康教室 講師
『ロコモティブ・シンドローム予防のセルフコンディショニング』
~自分でできる健康づくり習慣~
■ 岡山市肩脊地区 三世代健康教室 講師
『体幹コンディショニングで三世代交流』
~よい姿勢でふれあい体操~
■ 岡山市津高地区 健康教室 講師
『ロコモティブ・シンドローム予防のセルフコンディショニング』
~自分でできる健康づくり習慣~
■ 岡山市退職女性教諭の会
『らくらく健康いす体操』
~ からだの基本づくり~
■ 浅口市栄養改善協議会 講演会 講師
『ロコモティブ・シンドローム』
~いきいきライフのためのセルフコンディショニング~
■ 浅口市 健康推進課 主催教室 講師
『チャレンジ!ゆうゆう運動教室』
■ 井原市美星公民館 主催講座 講師
びせい女性セミナー
『メタボ・ロコモ予防の健康づくり』
~自分でできるからだ楽々体操~
■ 井原市愛育委員連合会・栄養改善協議会研修会 講師
『ロコモティブシンドローム予防』
~いきいきライフのためのからだ楽々体操~
■ 備前市国民健康保険 健康支援事業(健康教室) 講師
『姿勢・肩腰膝の体調改善教室』全4回
■ NPO法人 日本健康運動指導士会 岡山県支部研修会 講師
『シニアのためのコンディショニング』
■ 山陽新聞カルチャー教室 本部教室
『フットセラピー&姿勢・肩腰膝の体調改善』教室
■ 北ふれあいセンター主催講座
『肩・腰・膝痛の機能改善体操』講座
『フットセラピー&おなかすっきり体操』講座
『肩腰すっきり姿勢改善』講座
■ 南ふれあいセンター主催講座
『フットセラピー&おなかすっきり体操』講座
■ リビング新聞カルチャー教室
『美しい姿勢を作る ストレッチポール』教室
■ 岡山市地域教室 姿勢改善教室
『美姿勢&おなかすっきり体操』教室
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●● 高齢者福祉 ●●
◆ 活き活き長寿の介護予防体操
◆ 転倒予防・寝たきり防止のからだ楽々体操
◆ 姿勢・関節の機能改善体操
【実績】
■ 岡山市御津保健センター主催
『活き活きアップ教室(特定高齢者介護予防教室)』
■ 岡山市北地域包括支援センター主催
『はーとあっぷ教室(一般高齢者介護予防教室)』
■ 北ふれあいセンター主催講座
『肩・腰・膝痛の機能改善体操』講座
『フットセラピー&おなかすっきり体操』講座
『肩腰すっきり姿勢改善』講座
■ 南ふれあいセンター主催講座
『フットセラピー&おなかすっきり体操』講座
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DATA

氏名
福本智恵子(ふくもとちえこ)
会社名
Cosmos(コスモス)
事業内容
【講演・研修会講師】

・小学生の姿勢改善・ケガの予防・肥満・生活習慣病予防の講演
・中学生の姿勢改善・スポーツ障害予防の講演
・発育発達理論に基づく子ども(幼児・小学生・中学生)の姿勢改善の講演
・赤ちゃんの脳を育む運動発達と親子のアタッチメントの講演
・産後の姿勢・体型を調える生活習慣の講演
・メタボリックシンドローム予防と健康寿命に関する講演
・ロコムティブシンドロ-ム予防と健康寿命に関する講演
・健康と姿勢に関する講演・セミナー講師


【指導・プログラム開発】

・子育てカウンセリング
・心と体の健康と体力づくりのコンディショニング指導
・個々に合わせたコンディショニングプログラム開発
・企業のメンタルヘルス・健康マネジメント


【指導者育成】

・コンディショニング指導者育成


【企画・運営】

・セミナー・イベント企画・運営
・教室運営
専門分野
・美しい姿勢づくりコンディショニング
・妊娠中のマタニティフィットネス
・親子の心と体の育脳コンディショニング
・ジュニアスポーツの障害予防・基礎コンディショニング
・生活習慣病予防の体調・代謝の改善
・自立・自律の転倒予防・介護予防
・フィジカル&メンタルヘルスケア
特徴
 岡山市を中心に活動するコンディショニングトレーナーの福本智恵子さん。体幹の筋肉や骨を調えることで正常な姿勢に導き、健康な生活を送るお手伝いをしてくれます。肩こりや腰痛などにお悩みの方、産後ママの腰痛ケアや子どもの姿勢改善で体の基本機能を高めたい方は、ぜひ福本さんの指導の効果を確かめてみてください。
職種
フィジカル&メンタルコンディショニングトレーナー
住所
〒700-0000
岡山県 岡山市北区御津
電話
090-5703-4877
受付時間
9:00~16:00
定休日
日曜、祝日
ホームページ
http://cosmos-c-c.jimdo.com/
所有資格
■ 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
  健康運動指導士
健康運動実践指導者

■ アメリカスポーツ医学会(ACSM)
 Exercise Physiologist(運動生理学士)

■ 一般財団法人 日本コアコンディショニング協会
  認定講師(A級講師)
マスタートレーナー
キッズコアコンディショニングスペシャリスト

■ 公益社団法人 日本フィットネス協会
エアロビクスダンスインストラクター

■ 一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会
 マタニティビクスインストラクター
ベビービクスインストラクター
ママフィットインストラクター
アフタービクスインストラクター

■ 一般社団法人 日本アタッチメント育児協会
 育児セラピスト
上級ベビーマッサージインストラクター
キッズマッサージインストラクター

■ FTP  
アドバンスマットピラティスインストラクター

■ 一般社団法人 日本心理学会 
認定心理士

■ 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 
産業カウンセラー

■ 特定非営利活動法人 日本防災士機構
防災士

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